分享：初次辟谷一天感受,第一次辟谷几天最好
BY：大叔18岁 2024-07-16 22:57:06 1823 ℃
10月14日是我入群后也是人生的首次辟谷，早上做了秘要走出家门，迎来一样的风景一样的天?却突然感觉到和往日不一样的步伐轻快感全然没有了前日晚上因过于兴奋而导致失眠的疲惫感。“不会吧，才刚刚开始哪有那么奇妙和神速？”然而就在自言自语的瞬间已然明白：那是对新鲜事物挑战时的一种期待和快感。
当看到擦肩而过的路人飘来异样的眼神时，才察觉到有些《变态》的自己，面带微笑哼着小调，随着耳机中的音乐旋律右手打着轻微的手势……那神情宛如已经拿到了通往幸福健康旅程的车票…这天公司上午9点刚好海外进货86箱，和大家一起搬完每箱30KG重的货物已是汗水淋淋，才不到10点肚子就《咕里嘎啦》开始饿了，那股子哭声？闹声？可以让身边的同事听得一清二楚取消了当天的咖啡和午餐?引来了周围同事不停得关注，‘你没事吧，哪里有不舒服？’‘午餐该不会没吃吧？’偶然的机会让我发现原来我是那样被人所爱和关注，一股暖流涌上心头，精神倍振也就忘却了饥饿感。第二天起床，有感觉头晕无力但想到已经可以开谷，先吃了个苹果中午又和朋友一起外出午餐。
一日三餐理所当然的事情，突然间会感到无限珍贵，幸福快乐……加入辟谷不是为了瘦身，而是希望能改善长年以来的怕冷症及严重久治不愈的颈椎病，居高不下的高脂肪，在阅读了一些资料后，才知道还会有许多的益处和帮助，因为才刚刚开始只选择了一天，看到大家有辟谷二天三天的，敬佩不已有点不敢想像自己是否真的能挺过，希望下次能有二天，三天和持续一年二年的辟谷成功，还请大家多加关照。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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