孕妈妈注意：睡觉姿势影响胎儿发育

正确的睡姿有利胎儿发育

妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

胎宝宝过大不是福胎儿的变化

妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

睡觉姿势影响胎儿发育

妊娠中期（4—7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。

孕期患牙病胎儿长得慢

美国一项最新研究认为：妊娠妇女患中度牙周病时，分娩低出生体重儿的可能性将增加。

|睡觉姿势影响胎儿发育

研究共纳入850名妊娠女，年龄为20—30岁。研究者在妊娠26周前和分娩后48小时对她们进行口腔检查，并在资料分析中控制了有关年龄、吸烟及以往早产史等其他危险因素。结果发现：孕妇哪怕只有轻度牙周病都可增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，出现中重度牙病时，影响最为显着。对比研究表明，孕妇有牙周病，其胎儿生长障碍的危险为无牙周病者的2倍。如果在妊娠开始时便患有严重牙周病，或者在妊娠期间牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险性可增加6—10倍。研究者� ��出，就是排除了其他危险因素，孕妇单纯牙周病本身无疑也会增加胎儿生长受限的危险，它给胎儿带来的负面影响与吸烟和饮酒对胎儿的不良影响一样。

近6、7年来，国外不断有孕妇患牙龈疾病会导致早产的报道。曾有研究发现，早产儿中约有20%的母亲在怀孕期间都患有牙龈疾病，口腔感染越严重，早产的危险性也越大。现在人们对牙周病导致早产或影响胎儿生长确切机制还不太清楚。大多研究者认为，牙周疾病的细菌会经血液，通过胎盘感染胎儿，从而影响了胎儿正常生长，早产也可能和炎症反应有关。

有关专家指出，尽管目前还有研究能够证实治疗孕妇的牙周病可减少其对胎儿的负面影响，但注意妊娠期的口腔卫生无疑是明智之举。