营养摄入要比胎教更重要
BY：Karima 2024-07-18 00:21:37 241 ℃
我们所说的胎教一般是指从听觉、触觉、视觉方面对胎儿进行良性刺激。
然而，听觉、视觉和触觉都是生理学参数，并且证实胎教所采用的实验都是生理学实验，没有临床医疗实践的科学结论。所以，准妈妈们不应盲目地遵循某些胎教方法。
专家表示：为胎儿提供安静舒适的生长环境，让他摄取到丰富的营养，才最重要。为了保证胎儿健康发育，不同妊娠时期，应侧重不同的营养摄入。
孕早期：胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物即可；
孕中期：胎儿发育明显加快，营养需求会越来越多。此时，准妈妈除了从食物中摄取各种营养外，还应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。
什么是营养胎教？营养胎教对胎宝宝有什么帮助
虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。营养胎教对胎宝宝的帮助1、避免胎儿低体重或长成巨大儿孕妈咪营养不足，会影响胎儿的生长，使低体重儿的发生率增加。
什么是营养胎教_,营养胎教的时间
营养胎教跟胎宝宝的发育需要的营养物质是一致的，这样胎宝宝会更健康。补充营养的同时，也进行体育锻炼，有助于提高免疫力。
营养胎教：胎宝宝的营养加油站
营养胎教对胎儿的三大好处1.避免胎儿营养缺乏在给宝宝进行营养胎教时，准妈妈需要对自己的饮食有一个全面、客观的计划，这样可以避免胎宝宝营养缺乏或不均衡现象。而营养胎教能够补充准妈妈孕期对维生素等营养物质的需求，从而降低发病的概率。
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