男人阴茎正常长度是多少

男性阴茎是男人的生殖器，是人体重要的生殖器官，阴茎的大小，向来是男性们比较喜欢议论的话题，那么男人阴茎勃起多少厘米最标准呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

男人阴茎正常长度是多少

人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。

结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。刘国振等调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。

吴伟成等对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。

再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。

男性阴茎必知的五大生理点

生理点1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

生理点2：通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

生理点3：精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

生理点4：阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

生理点5：对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

男人阴茎哪里最敏感

男子正常的性功能包括性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等过程。要想性交成功，阴茎必须勃起。因此，阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最基本的一个环节。要想弄清阳痿是怎么回事，我们还得从男性性生理的基本环节——阴茎勃起谈起。阴茎勃起有赖于健全的神经反射通路、正常的内分泌功能、充分的动脉血输入和有力阻断静脉血液流出、正常的阴茎解剖结构等四个环节的相互协调和配合，哪一环节都缺不得、错不得。除此之外，还必须有健全的性心理倾向，否则，即使上述四个环节均正常，阴茎仍然不能勃起。要想让他激动起来莫过于在阴茎上下下功夫。

生殖器上最敏感的是包皮系带那里和尿道口处，当然还有个体差异，所以使用冲力较大的淋浴喷头就可以非常方便地找出个体的最敏感部位。如果想让男人疯狂起来，莫过于复合刺激，比如在男子跪伏床上时两手并用前后夹攻，不过要注意用按摩油呦。

男人都不知道的阴茎小秘密

1、用进废退。美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士表示，与身体其他部位一样，阴茎也需要经常锻炼。阴茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护。睡眠过程中，来自大脑的刺激会导致勃起。而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或血管损伤会导致勃起困难。科勒博士表示，不经常勃起会导致阴茎组织弹性减弱，进而可使阴茎缩短1～2厘米。

2、阴茎也分"显性"和"隐性"。阴茎疲软时长度与勃起后长度之间没有任何关联。勃起后长度没有明显增加的阴茎被称为"显性阴茎"，勃起后长度增加很多的阴茎被称为"隐性阴茎"。性学专家阿尔弗雷德·金赛通过对上千名男性阴茎尺寸的测量发现，与非勃起状况阴茎较长的男性相比，阴茎较短男性勃起后长度能增加两倍。

3、阴茎下面最敏感。《英国国际泌尿学杂志》刊登一项研究发现，龟头下端和阴茎下面对性爱快感最敏感，其次是龟头上端、阴茎侧面、阴茎上面和包皮。

4、性爱敏感度随着年龄增加而减退。多项研究显示，阴茎敏感度会随着年龄的增加而逐步减退。研究发现，阴茎敏感度下降幅度最大的是65岁～75岁之间。

5、振荡器对阴茎也管用。振荡器并非女性自慰专利，它同样适用于男性阴茎刺激。研究发现，脊椎受损男性在特别医学振荡器的帮助下能够成功射精。这种治疗中，振荡器通常刺激阴茎下面涉及射精的神经系统。科勒博士表示，一些射精困难或难以达到性高潮的男性患者可以尝试用振荡器。

6、阴茎极容易藏菌。阴茎皮肤及包皮极容易藏匿多种细菌。美国亚利桑那州菲尼克斯市基因组学研究院的研究人员，在阴茎包皮中共发现了42种独特的菌群。包皮环割后，阴茎携带菌群明显减少。完成于乌干达的一项研究发现，包皮环割可使艾滋病病毒(HIV)的感染率降低60%。因此为了自身及妻子健康，男性应经常清洗私处。

7、大部分男性没割过包皮。世界卫生组织和联合国艾滋病工作组一份报告显示，在全世界，只有大约30%的15岁及以上男性做过包皮环割手术。这个比率随着宗教和国家的不同而有变化。

让男人阴茎增强的六个妙招

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌

利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步

散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、晚上裸睡

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、减肥

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法

强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

6、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。