![](/uploads/images/nologo/603763.jpg)
怀孕后,
准妈妈们都会很在意地保护着自己
肚子里的
宝宝,外出时,总是下意识地避开别人,生怕有人不小心碰着自己的肚子。在办公室也很注意,哪些
办公用品挪地方了,她都会记在心里。而回到家里,她们往往会下意识地放下绷紧的弦——总算回到最安全的家了!其实
准妈妈不光在外边要小心,在家同样要处处
留心,别让最信任的地方,成了最容易伤害胎宝宝的地方。那么,哪些地方最危险呢?洗澡时间、
水温要适当女性怀孕以后,身体各组织、系统都会发生一系列变化,
汗腺及
皮脂腺分泌旺盛,因此必须注意皮肤卫生,经常洗澡。不过要注意,洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。洗澡的水温也要适当。无论
春夏秋冬,浴水温度最好与
体温接近,以27℃~35℃为宜,不能洗
冷水浴或蒸
桑拿,因为过冷或过热均会影响
孕妇的
血液循环,不利于母体
健康及
胎儿发育。我们提倡孕妇洗淋浴,而不是盆浴。这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降,盆浴时
病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因,就是孕妇身体笨重,进出澡盆、
浴缸不方便,无形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,东西多,滑倒后很容易使腹部受到撞击,造成
早产、
胎盘早剥。即使是淋浴,也同样要注意,因为洗澡时地面水多湿滑,孕妇
重心不移,很容易打滑,所以最好铺上
防滑垫,确保安全。
做饭时保持空气流通,尽量少用
小家电厨房中的
煤气或液化气燃烧后,在空气中会产生多种对人体有害的气体,其中释放出的二氧化碳、
二氧化硫、
二氧化氮、
一氧化碳等有害气体,比室外空气中的浓度高,加之煎炒食物时将产生的
油烟,不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气,因此必须要保持厨房的空气流通,打开
窗户,并使用
抽油烟机。如不能很好通风,孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。厨房中
家用电器比较多,虽然使用方便,但是由此产生的电磁
辐射也是一种不安全因素。比如
微波炉,微波具有很强的热效应,会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发
白内障,导致大脑异常,也可能会对
胎儿产生影响。因此
孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉,尤其在孕早期。另外,
电磁炉、电饼铛等
电器也尽量少接触。不要轻易改变
家具摆放位置如果你有经常变换家具位置习惯,那么,现在也暂时放下吧,而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在
桌子角上、被椅子绊个跟头!比比哪头轻,哪头重,你就不会兴之所致哪天来个家具大变身了吧?衣物摆放要易于取放当然,这并不等于说家里的一切摆设都要“原封不动”,有些还就非动不可,这也是为了准妈妈的安全考虑。发现怀孕以后,房间的一些布置需要做适当的调整,比如,房间和浴室的
地板如果是易滑的材料,要在上面铺上防滑垫,以免准妈妈摔倒。注意把各种
电源线的位置安排好,不要放在经常走动的地方,或往高处放,以免绊倒孕妇。另外,
衣柜中衣物的摆放也要做调整,准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方,不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物,挂衣架也应适当放低,尽量减少孕妇登高爬低的机会。采用正确的居室清洁方法对于准妈妈而言,卧室是呆得比较多的地方,所以,保持清洁至关重要。但是,很多年轻准妈妈光注意到了卫生问题,却忽略了清洁剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭,但消毒剂本身的有毒物质却会有导致
胎儿畸形的副作用。因此,想让卧室清洁,正确的做法是保持房间的空气流通,而不是使用大量的消毒剂,这才是杀灭病原体的最好方法!冬季
家居布置三个细节1、
控制室内温度不管是使用
空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作
环境,室内的温度都应控制在22~28℃之间,并保持良好的湿度。2、
合理使用取暖设备在南方的冬
天一般使用空调取暖,需要注意以下几个方面:1)不能24小时呆在空调环境中每隔几个小时,要将空调换到通风状态,大概1小时左右再调换到取暖状态使用;隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;2)空调温度不宜过高在北
方大多是用暖气取暖,需要注意以下几个方面:1)使用煤、煤气、液化气取暖时,燃烧时散发的气味等对胎儿
发育都有一定影响,最好安装换气装置,或使用
空气净化器;2)使用可以控制取暖时间和温度的暖气时,要注意室内温度不宜过高;3)北方干燥,应同时使用
加湿器保证室
内湿度;3、定时开窗通风1)在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟,不可为了节电而不开窗换气;2)长时间使用空调的时候,还要注意防止
空调病的发生;3)对于生活在北方的孕妈咪来说,大多通过暖气取暖,室内温度比较恒定,应该尽量在上述时间段开窗换气,室内温度不低于22~28℃的话,开窗的时间可以适当延长,要记住,室外的新鲜空气很重要!(
责任编辑:Coco)
家有准妈妈居家安全要保证
家庭走廊和地板不宜打蜡;容易滑倒的阶梯最好安装上护栏扶手;尽量减少家具的突出部分,以免万一跌倒后撞击孕妈妈腹部;物品按照使用的频率和顺序排列,把常用物品放在易拿的地方;电器用品的电线要避免缠绕,以防绊倒;上卫生间时尽量使用坐便器,使用蹲式马桶时最好用手扶着两侧墙壁或把手;已经
家有准妈妈 ,居家安全要保证
防辐射手册准妈妈必读一、电磁辐射的来源·天然产生的辐射这是指人类生活环境中天然存在的辐射。·反辐射策略准妈妈电脑手机的安全使用孕妇使用电脑一周不可超过20个小时,每小时要离开10分钟。家有准妈妈居家安全要保证家庭摆设需调整怀孕中后期,孕妈妈行动不方便,需要格外注意家庭摆设的调整,注意家具的便利性和安全性。
准妈妈须注意居家杀手
避免在怀孕期间接触宠物宠物的主人一定要注意了。弓形虫病是另外一种居家需要注意的危险。弓形虫病是由一些寄生在动物身上的单细胞原生动物引起的。所以孕妇最好避免养猫,因为弓形虫病可能会损害孩子的中枢神经系统,眼睛和内脏等。小心留意不要跌倒居家的最大危险就是跌倒。所以妈妈们一定要多留意专家的意见,防范于未然,保护自己和孩子的安全。
Hash:03f3e1fb5bcd38223f809ce0161d39c5570395ad
标签:
准妈
居家
【声明】本文由用户Fredrica发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。