游山玩水解忧愁
BY：Lala 2024-07-19 13:23:17 95 ℃
游山玩水是一种陶冶情操、锻炼身体、增长知识的健身活动。利用双休日或者节假日，找几位好友，跋山涉水，融入大自然，在大自然美景的熏陶下，消除忧愁和烦恼，改善情绪。
到野外游赏，的确是一件富有情趣和养生意义的雅事。郊野的空气清新，饱含着人们称之为“空气维生素”的负离子。负离子对于大脑神经有着良好的调节作用，可以改善大脑皮层的功能，使人感到心胸舒畅、大脑清醒、精神振奋。特别是对于长期从事体力劳动或者脑力劳动所引起的气机紊乱状态，必能有所改善，疲乏忧愁在不知不觉中也会悄然离去。
当然，旅游虽然对陶冶性情有益，但是我们也要因人、因地、因时制宜。我国著名的古建筑专家与园林艺术家陈从周教授认为：“多血质者应去名山大川，直抒胸臆：胆汁质者则游游亭台楼榭，静静心境;抑郁质和粘液质者则以观今古奇观和起落比较大的险景胜地为上。改变抑滞。”
为了抵抗抑郁，拥有好的心情，我们要学会迈出家门，到大自然中，到风景名胜区去，到自己想去的地方去旅游，去健身，去陶冶情操，去拓展胸怀。
夏天喝热水还是凉水 炎夏热水比凉水更解渴解暑
夏天喝热水还是凉水从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用。热水还是凉水：夏天最佳选择应是温水1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。
水解胶原蛋白粉_水解胶原蛋白粉的功效
水解胶原蛋白粉的功效水解胶原蛋白粉用途是非常广泛的，那么水解胶原蛋白粉的功效是什么呢？水解胶原蛋白粉可广泛用于中性乳饮料、酸性乳饮料、鲜牛奶、酸奶等液态乳制品中，起到抗乳清析出、乳化稳定等功效，也可添加于奶粉中，既可提高奶粉的营养价值，又可增强奶粉的功能性，加速骨骼发育、增强智力、提高机体的免疫力。
水解蛋白配方奶粉_水解蛋白配方奶粉可以长期喝吗
水解蛋白配方奶粉可以长期喝吗水解蛋白配方奶粉配方独特，那么水解蛋白配方奶粉可以长期喝吗？水解蛋白奶粉主要分为部分（适度）水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、完全水解蛋白奶粉，适度水解蛋白奶粉是适合长期喝的。婴幼儿的肠胃发育不完全，胃酸分泌少、消化酶活性弱，影响对食物的消化，蛋白质利用率低，对肾脏也会造成
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