改掉坏习惯
咬唇,添唇,喜欢吃辣的,喜欢抽烟,喜欢喝酒……这些坏习惯快点改掉吧。这些习惯都会增加唇部的摩擦,加强对嘴唇的刺激。身居北方的人外出时可以选款漂亮的口罩戴上,避免嘴唇受到风沙的刺激。
唇部按摩
首先用大拇指和食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按,再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇。接下来,再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次,这样可以减少嘴唇横向皱纹。
如果你的嘴唇有了纵向皱纹,那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨,会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇,后下唇,反复数次,会有不错的效果哦。
注意饮食
多喝水,尤其是长期在空调房里上班的人们,更要注意,不要等到口渴了再想起喝水,最好采用多次少喝的方法。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命(如vb、va、ve、vc等)。
保护护双唇的小技巧
擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓,轻按就好,避免搓伤嘴唇。
若常上唇妆的人,可以在上唇妆前先擦护唇产品,加强嘴唇滋润度。
可选择唇部专用的防晒用品,在出门前半小时涂抹唇部防晒用品,待外出后,建议每两小时部抹一次,维持防晒效力。
使用无酒精、成分温顺的专用唇部卸妆液,避免清洁力过强发而带走唇部油脂,造成嘴唇刺激。
1、补充水分和维生素:唇部干燥也可能是缺少维生素造成的,多吃水果蔬菜补充身体所需的维生素也能缓解嘴唇干燥的情况。
2、茶包解决嘴唇干裂:嘴唇出现龟裂,不一定非用护唇膏不可,茶包也能解决。绿茶茶包在水中浸泡,拿湿茶包压在嘴唇上2分钟,每周进行约3-5次。这种做法主要是因为茶叶的多酚(polyphenols)有助于修复龟裂皮肤,促进细胞的再生。
3、选择正确牙膏:很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
4、改掉舔唇的坏习惯:冬季为什么会嘴唇干裂特别的明显呢?舔唇是主要凶手。很多人在嘴唇干燥的时候都会下意识地舔唇,这样非但不会起到滋润唇部的效果,反而会使嘴唇更加干燥。长时间舔唇还会使双唇周围肤色变红,嘴唇变肿,形成慢性唇炎。所以这个坏习惯一定要改掉。
5、唇部按摩:如果你唇部颜色暗沉、唇纹较深,那么你可能需要来一个唇部“马杀鸡”了。经常按摩嘴唇不仅能抚平唇纹,还能提亮唇色。
6、 定期去死皮:唇部定期去死皮可以让唇部老化的肌肤得到更新,变得更加滋润。但请记住,一定一定不要用牙齿去咬掉死皮或者用手去撕,这都不是去死皮的正确方式啊,还很容易导致嘴唇流血发炎!
妙招一:
有可能是大家经常熬夜造成的。最好的办法当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的,古人常说,日有所思夜有所梦嘛。
妙招二:
个人感觉最大的两个原因就是缺水和维生素,这个不管你问谁基本上都会这么说,人们常说我们每天要喝8杯水,就像谁谁谁感冒了,朋友给出的建议就算多喝水,如果不是很喜欢白开水无味的感觉可以适当加点盐,这样就成为淡盐水了。
妙招三:
大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西,一个是蔬菜,一个就是蜂蜜,多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的,所以不用多说,这里要说一下的就是蜂蜜,因为嘴唇干裂大部分是内火,然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助,嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生。
妙招四:
唇膏和口罩,买一点唇膏随身携带,出门经常带口罩,尤其是我们现在的环境,污染太严重,雾霾,灰尘等等。
1、唇部按摩法
想要让唇部长效保持水嫩的状态,那么可以在临睡前先用热毛巾敷在唇部,然后将嘴唇上脱落的皮给撕掉,再用棉签沾取少量蜂蜜涂抹在唇部,用双手指腹轻轻将其按摩开来,帮助唇部的血液循环,让唇部重新获得营养,从而变得滋润起来。
2、给嘴唇补油
嘴唇干裂很大一部分原因就是因为唇部干燥没有油份,那么最好的方法就是给唇部补充油分,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油或蜂蜜等,能有效缓解唇部疼痛,和防止进一步的干裂。
3、适当使用润唇膏
涂抹润唇膏是有好处的。嘴唇处于皮肤黏膜过渡的部位,角质层很薄甚至没有,所以屏障防护能力比较弱,在内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响下,容易干裂。如果没有外来的防护剂如唇膏的保护,嘴唇的滋润只能靠真皮层丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持。即使生理功能正常,遇上不良的外部环境而又超出自身的调整能力,嘴唇干裂也很常见。因此,在干燥、寒冷的环境,给予嘴唇必要的护理,避免发展至唇炎,涂抹合适的润唇膏是一种很好的选择,最好选择有促进皮肤黏膜屏障功效并且不含易致敏防腐剂、色素和香料等成分的产品。
这些习惯都会增加唇部的摩擦,加强对嘴唇的刺激。舔唇是主要凶手。
舔唇是主要凶手。3、适当使用润唇膏涂抹润唇膏是有好处的。
唇炎如果总是感到嘴唇干裂,有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。
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