变声期的唱声教学

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变声期的唱声教学

 变声期是儿童生理变化的必经之路。随着身体的发育变化，喉头迅速发育长大，声带也随之增厚增长。变声期的学生，唱念的声音往往不像以前那样明亮，高音也唱不上去，声音变沙了、变哑了、变粗了、变低了。声带也容易疲劳。一般情况下，男生的这些现象较为明显，女生则不那么明显，一般只是短时期的轻度沙哑，音不稳定，有的甚至没有感觉。变声期可分变声旺盛期和变声后期。在变声旺盛期用喉头反光镜观察，会发现声带弥漫性充血、水肿、声门闭合不严等现象。在培养学生的唱念过程，如何帮助他们安全顺利地渡过这一关，是值得十分重视的问题。目前，由于学校没有开设声训课，缺少科学发声的有关知识，到了变声期，唱念的问题就更多，困难更大。因此，变声期对声带保护就更为重要。
 在这里，我浅谈变声期唱声教学的几个问题：
 一、学生一旦出现变声迹象，就应根据声带的实际情况，适当减少练唱的时间。对于有一定唱念基础，掌握了一些正确发声方法的学生，在集体练唱时，可让他们多用轻声高位进行练唱，或用低八度来唱。在个别练唱时，应根据个人的实际情况，可用C、D、E、F升C、升D、降B调来练唱，有时也可以用念白进行训练，力求半个音、一个音逐步提高。在训练的过程中，有时会出现声带疲劳的情况下，可以用发"气泡音"来对声带进行按摩。所谓轻声高位唱法的练习，就是要多增加些真假声混合的成份，因为当遇到唱段中出现高音情况下，没有真假声的结合，根据没有唱好。根据教学中出现的一些情况，发现学生在发假声时出现声音偏平、暗淡，究其原因，没有打开共鸣腔体，造成声音挤、紧、卡，出现伸脖子、喊叫等不良现象，如何引导他们理解并掌握假声的发声，首先要让学生懂得科学的发声方法，寻找气息支点、胸腔共鸣、头腔共鸣等，使声音从下丹田到胸腔直至脑腔贯成一气。这样发假声较容易。才有可能做到真假声统一。
 对气息的训练，主要有下面的几种方法：
 （1）发"Si"（嘶）拉长音，让学生体会呼吸时有没有支点，当发现学生发声不能引长时，便可证明他们还没有找到正确气息支点位置。当学生能够找到气息支点发长音时，就要求他们发出的声音要平稳、连贯。逐步体会"气息支点"。
 （2）打"嘟噜"练习。嘴唇打"嘟噜"的练习可以是有声的，也可以是无声的，这里讲的无声练习，其方法是：嘴唇轻闭，用闻花香的方法，把气吸到位，将气息有控制地吐出，上下嘴唇随之发出震动。这样可以锻炼气息的控制能力，让学生体会气息支点，但一定要注意不要逼紧喉咙，喉头上提，同时胸脯要松、通。
 （3）让学生坐直正，要求腰背直，便也能体会到气息支点的问题，此时小腹自然地微收，下丹田有力地支撑，这也是气息支点的体会方法。
 （4）可用"仰卧起坐"的方法，让学生体会到气息的支点。练习过程象上体育课一样，两人一组，互相帮助，尽量 做到卧起 
卧起，要有控制，平稳进行，让学生体会到腹肌的力量、小腹的收缩、两边的扩张。同时配合一下呼吸，便能很快在感受到气息支点。另外还可用"狗喘气"等等的训练来找到正确的气息支点。
 当气息以点运用正确之后，接着寻找胸腔共鸣。简单说，凡喉咙能打开的人，容易找到胸腔支点。在练习的过程，要求胸部放松，但此时要注意到学生发中音时的力度，发果声带闭得太紧，喉咙也紧，中音也发不好。当然，中声区共鸣也不好。若声带闭合无力，声音也空洞无力。因此，在变声期训练中低音区共鸣，有助于声带的保护。关于喉头打开的体会有："呕吐的感觉"、"半打呵欠的感觉"、"叹息的感觉"等方法，此时，作为老师必须注意到学生发声时的喉头位置，特别是有些学生为了追求中声区共鸣而错误地下压喉头或追求高音时上提喉头，这两者都是必须克服，作为老师应及时地加以指正，并通过练习曲进行纠正，方法是用"u"母音练习，体会喉头位置，纠正喉结上提的毛病。练声曲：（稳定喉头）
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 在唱念教学中可用一些唱段进行练习，如"包公赔情"中包公的一段唱段"含悲带愤诉真情，但请嫂娘细察明……"，其音域"2-4"比较适合变声学生中低音区的训练。
 胸腔共鸣的正确练习外，应解决唱高音时出现的问题，在唱高音时，应借助头腔共鸣，即平时所说的头声问题。有不少学生为了追求高音而挤逼出声，使声音扁白，发出的声音也较尖。
 "头声发声"是正确发声的关键，训练主要可采用哼唱与轻唱结合的方法。
 哼唱--双唇轻闭，声音的气流通过鼻腔后接着逐渐向上至蝶窦、额窦。在头腔里共振，打开通往头声的渠道，其方法是吸气后，放松鼻腔、鼻孔有扩大感发出声音。用m、n、ng等音哼唱，哼唱时鼻腔及眉心处有"麻"的感觉。老师要选择一些比较适合的唱段，如传统折子戏"梅亭雪"一戏中，王金龙与苏三的对唱"公子，你为情遭父责，长街求乞，惨难言……"进行哼唱练习。帮助学生学习掌握哼唱的方法，从感觉中找到"头声"。
 轻唱--变声期的学生绝不允许大声喊叫，否则会破坏声带，影响发音。轻唱是用轻微的气息冲击声带发声，发出柔和甜美的声音，但要注意，此时不是呼吸浅，相反地吸气要深，呼气时要有控制有支持力，才不会把"轻唱"变成"白声唱"。同样教师要选择一些唱段进行练习，例如"旦妃乱纣"中黄飞虎的一段唱段"华延空设人已渺，顿教英雄泪欲倾……"，其音域是"2-7"，这个唱段高音区旋律较多，一定要用轻声高位来唱。把轻唱作为一种手段，一种途径来练习，使学生体会正确的方法，在变声期即保护了声带，又使声音得到训练，为将来发出优美、响亮的头腔共鸣唱声打下基础。
 二、变声期的学生在老师的指导下适当进行练唱外，还可作一些无声的练习，来锻炼咽部的各个机能。（1）舌体平放，做横沟、直沟的练习。此练习是在放松下巴的基础上，口腔自然张开，舌体平放，舌尖抵在下齿内要根。然后，舌体后三分之一向后退，舌尖不动（仍抵在下齿内根），同时，舌中沟连着做，越快越好。这种练习可防止舌体后堵，出现舌根据与喉口、咽壁挤卡的现象。（2）抬头使咽壁部立的� �习。身体站立，上身稍往前倾，背要直，头顶朝前，两顶下颌，然后，用头后上部的力量，将头往上往后顶，直到眼能看到天花板即可，再放松重做。开始一连做3次-5次，往后逐步增多。做此练习时，脸、嘴、牙都要放松，嘴自然微张，身体不动。
 三、要求学生在饮食方面，少吃带刺激性的食物，女学生的月经期更要注意，此时析声带更容易出充血、水肿、声带闭合不严、张力不好等现象。因此，这期间要禁声休息。
 总之，学生在变声期间，尽量采取一些不要使声带容易疲劳，甚至破坏声带的练习，多选择一些辅助性的练习，还可向学推荐一些潮剧名演员的金曲精选，让学生去聆听。我们要借鉴我国其他戏曲中的综合训练的教学方法，也要充分吸收外来的科学发声理论，渗透到潮剧唱腔之中，力求使他们在变声阶段声带保持积极的状态，不要让它衰退。在变声完毕的情况下，能够较自如地、有技巧性地把潮剧唱腔唱得更悦耳、更动人。