婴儿的体操儿歌

大家都知道学生都要做体操，那么婴儿是否也有体操呢。不过很多人都会奇怪这么小的婴儿，怎么可能做体操？这里小编很肯定的跟大家说当然可以！只要有妈妈的积极辅助，有可爱的儿歌的助兴，随着美妙的节奏感，摆动肢体，我们的第一套婴儿体操诞生了！听，体操儿歌预备―开始！预备姿势：让宝宝自然放松地仰卧在床上，和宝宝说说话，吸引他的注意力。第一节扩胸运动分解动作1.轻轻握着宝宝的两只小手，顺势拉起双臂，在胸前交叉；2.慢慢拉起双臂，向左右两边伸展；3.动作反复若干次，还原预备姿势。搭配歌曲：《太阳当空照》太阳当空照，花儿对我笑；小鸟说早早早，你为什么背上小书包？我去上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为人民立功劳！第二节伸展运动分解动作1.将双手拇指放在宝宝掌心，其他四指轻握宝宝手腕，轻轻地将两臂向两侧拉平，掌心向上；2.将宝宝的双臂慢慢拉起，前伸，掌心相对；3.再顺势上举，贴近宝宝的耳朵，掌心向上。4.还原预备姿势。搭配歌曲：《我有一头小毛驴》我有一头小毛驴，我从来也不骑，有一天我心血来潮，骑着去赶集。我手里拿着小皮鞭，心里真得意，谁知哗啦啦啦，摔了一身泥！第三节下肢运动分解动作1.双手握住宝宝的两条腿，慢慢地交替伸展膝关节，做骑车式动作；2.慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲，然后伸直，再换另外一条腿；3.轻握脚腕，使两腿伸直，慢慢向上抬起，与平面成45°；4.还原预备姿势。搭配歌曲：《两只老虎》两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！第四节翻身运动分解动作1.轻轻地把宝宝从仰卧转为俯卧姿势，从上到下抚触一遍；2.用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”；3.将宝宝的胳膊掂在胸前，让宝宝的小脑袋撑一会儿；4.再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。搭配歌曲：《三只熊》有三只熊住在一起，熊爸爸，熊妈妈，熊宝宝。熊爸爸胖胖的，熊妈妈真苗条，熊宝宝非常可爱，唔呼唔呼，好棒啊！第五节放松运动分解动作1.将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举45°，还原；2.用手指轻轻地从头部到脚板，为宝宝进行抚触；3.抱着宝宝，拍拍后背，结束。搭配歌曲：《满天都是小星星》一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天空放光明，好像许多小眼睛。一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。随着儿歌歌曲的结束，我们小宝宝的体操终于做完了，看宝宝小手还在动呢，看来余兴未了啊。妈妈们快快给小宝宝锻炼下身体吧。(兼职编辑：杨大专）