推荐两道海马的保健食谱
BY：Sophia 2024-08-19 00:19:19 67 ℃
海马是非常具有药理用途的，很多药物中都有海马的成分，可以治疗很多种病症，并且都有着非常不错的疗效，除了可以入药治病以外，还可以用海马做成一些保健的食谱，接下来小编将为大家推荐两道，希望能够给那些不了解海马的朋友提供一些参考。
海马炖牛鞭
做法：
1、先把牛鞭去膜，去臊筋，切花刀。改7厘米长段，焯水，冲洗。
2、将牛鞭下锅，加入海马、熟地黄和调料，炖制即可食用。
功效：海马炖牛鞭补肾效果非常理想，尤其是对男性出现阳痿早泄的病患者，非常有益。
龙马童子鸡
调料：十克料酒、一克味精、三克盐、五克姜、十五克葱白、十克豆粉、一百克清汤。
做法：先把备好的仔公鸡宰杀后去毛、内脏和爪，洗净入沸水锅汆后，剁成长方形小块，分装5一7碗，将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上面，加葱白、姜片及清汤适量，上笼蒸把。出笼拣去姜葱，把鸡肉扣入碗中，原汤倒入锅内，烧沸撇去浮沫，加入料酒。盐、味精、用豆粉勾芡收汁，浇在鸡肉上即可享用。
功效：龙马童子鸡吃起来非常酥嫩，鲜香味浓，不仅美味可口，而且还可以壮阳补肾，对于出现滑精遗精的病患者如果能经常食用，有良好的改善效果。
平时如果有条件的话，可以将海马制成上文介绍的这两道食谱来食用，不仅在味道上面非常的有特色，比较的鲜美可口，而且营养价值也是极高的，尤其是对于一些出现男性疾病的患者来说，非常适合服用，有较为理想的改善作用。希望本文的讲解对各位有用。
推荐两道海马的保健食谱
海马是非常具有药理用途的，很多药物中都有海马的成分，可以治疗很多种病症，并且都有着非常不错的疗效，除了可以入药治病以外，还可以用海马做成一些保健的食谱，接下来小编将为大家推荐两道，希望能够给那些不了解海马的朋友提供一些参考。平时如果有条件的话，可以将海马制成上文介绍的这两道食谱来食用，不仅在味道上面非常的有特色，比较的鲜美可口，而且营养价值也是极高的，尤其是对于一些出现男性疾病的患者来说，非常适合服用，有较为理想的改善作用。
海蜇马蹄汤——高血压降压食谱
海蜇大家都吃过吗，口感脆脆的，嫩嫩的，而且营养价值也是比较高的，它也是属于海产品的一种，可以拌凉菜，煮汤都是不错的选择，海蜇具有降压的效果，来看看这道海蜇马蹄汤的做法，是高血压病人首选。以海蜇清热化痰、消积润肠之功效配用马蹄，则使清热、化痰、消种之功更显著。关于海蜇马蹄汤的相关内容大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食物类型哦，高血压首选降压养生食谱，具有丰富的蛋白质，而且比其他的食物都有营养，大家不妨尝尝吧。
孕期健脑食谱：海米海带丝营养饮食
海米海带丝材料海带丝100克、海米50克。调料植物油、红甜椒、姜片、料酒、酱油、香油各适量。做法1.海米入蒸锅中，隔水蒸至柔软后取出；姜片切细丝，备用。2.锅内倒油烧热，将红甜椒以微火略煎一下，盛起，待冷，斜切小块备用。3.锅中添水烧开，将海带丝倒入，并加入1汤匙料酒，翻动一下，捞起并滤去水分后装盘
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