宝宝睡觉不出汗就生病,孩子睡觉出汗是正常现象吗

一、宝宝睡觉不出汗就生病的症状是什么呢

　　宝宝睡觉时不出汗会生病这种说法对吗？宝宝睡觉出汗是因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛。并且同时有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在睡觉的时候会容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。但是，宝宝睡觉出汗与否与自身是否会生病这种说法好像不太准确。可能是由于缺钙导致宝宝容易出汗，但是这并不是意味着宝宝不出汗就会生病。因此，这种说法不太准确。

　　怎样防止宝宝睡觉出汗？

　　（1）有睡觉流汗现象的宝宝，家长们应该注意给宝宝勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液的产生。

　　（2）在饮食方面，应该按照宝宝自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合宝宝自身的饮食宜忌规律，制定对孩子最好的食疗以调养身体。

　　所以，宝宝睡觉不出汗就会生病这种说法是没有依据的。生不生病是由于宝宝个人体质的问题所导致的。并且，我们身边大多数家长都会发现自家宝宝在睡觉时容易出汗。因此，没有出汗不一定就意味着宝宝要生病。因此，家长们不必太过于担心。只要注意宝宝的睡眠习惯，是能够提高宝宝的睡眠质量的。

二、孩子睡觉出汗是正常现象吗

　　孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长关心的。我们一般建议孩子10点钟以前入睡，入睡后大概1-2小时孩子一般会出汗，这是孩子正常的反应，属于生理性出汗。孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　宝宝睡觉出汗多该怎么办？

　　有些孩子出汗较少，有些孩子出汗较多。这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡，及时更换他身上的湿衣服。有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，这些是宝宝出汗比较多的地方，也是可行的。小孩子这些部位的汗腺比较发达，家长的护理要点是及时更换湿的衣服。

　　家长如何判断宝宝出汗是否异常？

　　孩子如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠时出汗，那就跟很多因素有关，包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。如果患有结核病，孩子会出现盗汗，但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗，所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的孩子，体质较差，受外界感染的。

　　有些孩子是因为汗腺本身比较发达，出汗较多，这种孩子是否有疾病问题。在医学上认为，如果孩子出汗多，没有伴发其他不良变化，例如：生长发育不良、精神状态异常。我们都会作为疾病给孩子治疗。

三、宝宝睡觉出汗是缺钙或生病吗

　　很多家长都会面临这个问题，明明自己都不觉得热，可宝宝睡觉时还是会汗湿衣服，一晚上要换好几次汗巾或衣服。宝宝睡觉出汗到底啥怎么回事？是缺钙、生病还是正常的生理现象？

　　孩子入睡后大概1-2小时孩子出汗，一般属于正常的生理性出汗。这是因为孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。如果孩子在后半夜进入深睡眠时仍然大量出汗，则可能啥某些疾病引起。

　　5种情况属于生理性多汗

　　1.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

　　2.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　3.有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　4.此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

　　5.夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

　　对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　后半夜还多汗可能是病理性出汗

　　病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗，并出现“枕秃”。这种情况只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

　　如果宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，并伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，则可能是感染了结核。家长应带带宝宝到医院做相关检查、治疗。

　　提醒家长，对于疑似病理性出汗的宝宝，家长一定要注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施，疾病治愈后，“出汗”现象自然会消失。

四、宝宝睡觉出汗多还要盖被吗

　　宝宝睡觉出汗多是由很多原因导致的，如果是生理性原因，如捂得多、室温过高、神经发育不完善等，那么，家长可以通过补充水分、擦澡来护理出汗宝宝；如果是病理性因素则需要看医生接受治疗。不过，无论哪一种情况，宝宝睡觉出汗多都需要盖被子。

　　因为宝宝出汗后，身上是湿的，如果不盖被子，遇到冷空气，宝宝很容易着凉感冒。

　　建议：

　　1、如果是夏天，家长可以在宝宝睡觉的时候给他盖薄一点的被子。

　　2、宝宝睡觉出汗之后，家长一定不要让宝宝小身子暴漏在空气中，要做好保暖措施，尤其是手脚和背部，以预防宝宝受凉感冒。

　　宝宝睡觉出汗多家长如何护理

　　1、 首先，家长应该找出宝宝睡觉出汗多的原因，然后根据原因采取解决措施。

　　2、 如果宝宝睡觉出汗多是因为捂得多，那么，家长可以给宝宝盖一床薄一点的被子。

　　3、 宝宝睡觉出汗多，家长最好及时帮助宝宝清理汗湿的身子，换上干净清爽的衣服。

　　4、 宝宝出汗多，身体水分流失，家长可以给宝宝喝点水，补充身体流失的水分。

　　5、 应该打开窗户，让室内空气流通，降低病毒的传染率。不过注意窗子不要对着宝宝，以防着凉。

　　宝宝睡觉盖什么被子好

　　1、对于宝宝来说，最好的被子是棉花的，这样可以减少过敏性疾病的发生，如羽绒就是荨麻疹的致病源，宝宝应该尽量不盖羽绒被。

　　2、宝宝盖被子要根据季节、室温等因素来选择合适的厚度，气温较低时用棉被，如果气温较高，可以盖薄绒毯、毛巾被等。

　　宝宝睡觉出汗多注意事项

　　1、冬季家长要注意：睡觉的时候不要捂。父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。

　　2、夏季家长要注意：宝宝睡觉前可以开一段时间空调，等宝宝进入熟睡再关掉，保证宝宝睡眠环境的舒适。不过要注意，不要在宝宝睡觉出汗之后马上开空调，这样容易让宝宝着凉感冒。