教你两款蔬菜减肥汤汤
BY：Irma 2024-07-16 23:43:40 475 ℃
用减肥汤代替你的晚饭，不仅能让你吃饱，还能让你保持一个好身材。今天我们推荐两款蔬菜减肥汤，让你在寒冷的冬天，不仅是吃的热乎，还能吃的营养，关键是有减肥的功效哦。喜欢做饭的美眉快来学一下吧，这两款汤主要以蔬菜作为原料而制成的。
减肥汤的做法：
一、清爽瓜类汤
做法：将大黄瓜、苦瓜放入锅中，加入清水以及排骨一起熬成汤即可。
二、营养萝卜汤
做法：将白萝卜、红萝卜一起切碎放入锅中，加入清水或者高汤熬成汤即可。
这两款蔬菜减肥汤都很简单，所以准备起来非常方便。虽然材料简单，但是营养物质丰富，绝对能让你的晚餐吃饱，而且吃好。除了汤也可搭配些别的食物，但主要不要超标就可以了。
吃什么蔬菜能减肥 减肥蔬菜汤分享
10、圆葱也称为洋葱，因为洋葱的独特的辣味有分解脂肪和降压的功效，因为也被列入减肥蔬菜的排行榜中。
蔬菜汤_蔬菜汤的做法大全
蔬菜汤的做法大全蔬菜汤可以保留各种蔬菜的营养，保证营养不被流失，而且制作简单。1、海带豆芽汤。以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮。冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火
减肥素菜食谱大全,减肥达人的蔬菜减肥汤
含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。
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