大约到6~8个月时,宝宝已长出几颗牙齿。一旦开始长牙,宝宝便应该逐步增加辅食的稠度和品种,以适应营养和吃饭能力发展的需要。
长牙期宝宝喂养原则
原则:宝宝6个月后可吃泥状和半固体食品,例如粘饭、面包、婴儿营养饼等,并慢慢让孩子学习、尝试新的口感和口味。
一些父母认为,孩子如果没有长牙是不能吃固体食物的,其实并非如此。此时,应及时添加一些半固体和固体性质的辅食,因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝发展咀嚼能力和牙齿的即将萌出。宝宝8个月时,咀嚼动作进一步发展,可吃"手指"食品,即固体食品,它的能量和营养素含量要明显高于流质食物。这个阶段,宝宝在吃饭时,有些食物并未经过咀嚼而直接吞咽下去,也完全可以被消化掉。12个月时,宝宝可吃一般家庭的普通饮食,如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等,从而基本完成从完全靠吃奶生存转向吃成人类食品的过渡时期,不仅充分锻炼了儿童口腔肌肉功能,而且有效刺激下颌骨的生长发育。
一些婴幼儿生长速度减慢、出现各种营养缺乏症大都出现在上述阶段。处于换乳期阶段的宝宝对营养的需求量不断增加,通常食入的液体食物体积大,而婴儿的胃容量相对偏小,这个矛盾只有通过改变食物营养密度来解决,即增加营养密度,随婴儿年龄的增长增加辅食喂养的次数。
贴心指导:6-8个月的健康婴儿每日喂辅食2-3次,9-11个月3-4次,12-23个月增加有营养的零食,如水果、带花生酱的饼干,每日1-2次。如果一餐的量太少或密度低,还应增加就餐次数。
长牙期宝宝喂养须知
在我国,不论农村或城市,大多数婴幼儿的家庭在由液体食物向固体食物过渡的换乳期,往往喜欢以米糊、米粥、面汤为主。8个月的宝宝如果想通过吃米粥来达到能量的需求,那么每天需喝200毫升的米粥5碗,即便如此,各种主要营养素仍相差很多。这样长时间食用流质,宝宝除了不会吞咽外,他的咀嚼功能会越来越弱,长大后也懒得咀嚼硬东西,其结果是,孩子的牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,颌骨也不能很好地发育。
目前,我国婴 儿营养不良突出表现在一些微营养素方面的缺乏。解决问题的关键是增加处于换乳期宝宝的食物营养密度,即能量与营养素的含量是预防婴幼儿营养不良的重要生命过程。
成人食物能量以及各种营养物质丰富,但要让换乳期的宝宝直接接受固体食物还是不可能的,其间必须有泥糊状食品作为过渡,帮宝宝顺利过渡到成人食物阶段。此时需要更充足的蛋白质和容易缺乏的营养素的含量,这些营养物质含量丰富的食物有蛋、鱼、肉类等动物性
一、1至2月宝宝喂养月龄:1-2个月的宝宝身体变化:宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。喂养方法:一、用母乳喂养的宝宝:如果母乳很好,哺乳次数应逐渐稳定,只要每周体重能增加150-2
二、牛奶喂养的宝宝牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,一天喂5次。
每天制定食谱时,应当考虑给宝宝吃一定量的水量,含维生素C较多的水果有橘柑类、枣、山楂、猕猴桃、草莓等。为保证宝宝有良好的食欲,防止偏食、厌食,要让宝宝有一定选择食物的自由。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。
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