1、一定要保持充足的睡眠,因为皮肤在经过了白天的日晒风吹之后,是很需要休整的,同时也要补充营养和修复被伤害的细胞。一般晚上十点到凌晨是皮肤休整的最佳时间,所以,这个时间段,一定要保证睡眠。
2、学会经常按摩面部的皮肤。在凌晨的时候,坚持用双手顺着面部的肌肉,血管的走向,缓慢的按摩几分钟,这对促进皮肤的血液循环和细胞的分泌。这对增加皮肤的角质和油脂都有一定的作用。
3、要学会调节自己的情绪,一般临床上皮肤的神经也是受到大脑的控制的,如果是精神不好或是长期紧张,恐惧,压抑等等,都会产生皮肤的血液循环不良,营养供应也不足,这个时候皮肤也很容易变得苍白,多皱纹,甚至还会导致过早的衰老。
根据蜂种
我国现有的蜂种资源主要以意大利蜜蜂与中华蜜蜂为主。它们所采的蜜分别称为意蜂蜜与中蜂蜜(土蜂蜜)。
根据来源
我们知道,蜜蜂酿造蜂蜜时,它所采集的‘加工原料”的来源,主要是花蜜,但在蜜源缺少时,蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。
天然蜜
天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺,通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜,又因来源于不同的蜜源植物,又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜,如椴树蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜等。
蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜,但是,大多数的蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜,例,南方荔枝花末期接着有龙眼花,油菜花末期接着有紫云英开花,所以龙眼蜜里必含有荔枝蜜的成分,紫云英流蜜初期必有少量的油菜蜜成分。在一般情况下,蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的。一般地说,某单花蜜就是该蜜源植物的花粉比例占绝对优势,例如在东北的椴树蜜中,椴树花粉应占绝对优势,蜜色白润。但也有许多植物同时开花而取到的蜜,因它有两种以上的花粉混杂在一起,一般称为杂花蜜,或“百花”蜜。
当人们对蜜源植物不了解之前,只以生产季节把蜂蜜分为春蜜、夏蜜、秋蜜和冬蜜。
原材料
1、来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺的花蜜;
2、植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物——甘露,蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用,吸取了其中的蛋白质和糖分,然后把多余的糖分和水分排泄出来,洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。
制作工艺
到了19世纪,取得蜂蜜的方法已经简单到只要从蜂巢中取出巢板。1853年,美国人L.L.Langstroth的著作“巢与蜂蜜”(The Hive and the Honey Bee)中阐述了人工饲养蜜蜂及取得蜂蜜的技术,发明了具有活动巢板的巢箱及用于分离蜂蜜的离心机,确立了现代养蜂业。直到现在,养蜂的基本方法还是延续L.L.Langstroth的方法。
活动蜂箱是进行养蜂的工具,在立方体的箱子中,并排放入8~10枚称为巢框的厚板。像自然形成的蜂巢一样,蜂框也是以垂直平行方式排列的,蜂框作为形成巢脾的基础,形状为纵横比1比2的长方形的中空的木框,壁面的一边以蜂蜡与石蜡制成厚纸状的平台,上面刻以六角形,作为蜜蜂制作蜂巢的基础。
在通常情况下,蜂蜜储藏在巢板的上部,下部作为孵化蜂卵,培育幼虫的区域,也用来储藏花粉。蜜蜂在六角柱形巢洞储存蜂蜜后,会用蜂蜡密封巢洞。
在通常情况下,在秋季结束到春季的这一段时间,几乎没有什么花存在的时期,蜜蜂会消耗所储藏的蜂蜜。春初幼虫孵化的时候,是蜂蜜存量最少的时期。从这之后,蜂蜜的存量随着花的开放开始回复。夏季随着花的减少,蜂蜜的存量也开始减少。蜜蜂一次带回的蜂蜜的量约为20mg。
各家论述
本经:主心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。
出自 名医别录:养脾气,除心烦,食饮不下,肌中疼痛,口疮,明耳目。
本草衍义:汤火伤涂之痛止,仍捣薤白相和。
纲目 和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃。
普通功效
蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用
蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);
抗氧化,蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾------氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。
经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。
一旦出现类似现象,应当立即停止食用蜂蜜。糖尿病人应禁止服用蜂蜜。这正是说蜂蜜和蜂蜡的性质及用途。蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。
引起皮肤过敏的原因有紫外线照射、药物过敏、环境污染等。脸部皮肤过敏,注意不要用手指甲抓挠,现皮肤过敏后,不要在使用化妆品,以免加重过敏症状,多给皮肤补充水分,多吃新鲜的水果蔬菜。蜂蜜本身就有消炎的功效,此外蜂蜜中含有花粉粒,可以缓解人们对花粉过敏的症状。蜂蜜中还有少量的蜂毒,可以起到抗过敏,增强免疫力的作用。
哮喘能喝蜂蜜吗只要不是对蜂蜜过敏,那么就是可以喝的。过敏性哮喘患者之所以不能吃蜂蜜是因为蜂蜜中含有花粉,而大部分的过敏性鼻炎患者都对花粉过敏,过敏性哮喘虽然不是过敏性鼻炎,但是这两者却有密切的关系,过敏性鼻炎发作常常会引起过敏性哮喘发作,所以如果对花粉过敏,那么最好是不要喝蜂蜜。
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