梨有哪些功效？梨有哪些吃法？

01月22日讯，梨的功效是什么？梨子有什么吃法？随着当今物质生活的日益丰富，越来越多的人开始重视健康养生。我们在日常生活中应该注意哪些饮食方面？男女、儿童、老年人应该怎样才能在饮食方面重视健康与养生？什么习惯最有益健康？以下就跟着小编来看看梨有什么功效？梨子有什么吃法？冬日吃梨最不能少，梨营养丰富，肉嫩，汁多味美，有润肺、止咳等功效，那要怎么吃才能突出梨的功效和作用呢？市面上出售的梨子品种很多，如何选择好的梨子？它的种类是什么？让我们看看如何挑选梨吧！一颗高品质的梨子必须是新鲜丰满，果形端正，因品种不同而有青色、黄白色、月白色等颜色，成熟适度(八成熟)，肉细，质地脆嫩，石质少，汁多，味甜或酸甜，无霉烂、冻伤、病害及机械损伤。

每一个品种的优质梨果个数均匀适中，果柄完整。

梨子都有什么吃法？川贝蜜糖炖雪梨，是民间常用的用来调理咳嗽燥热的良方，尤其对肺燥引起的咳嗽，效果尤为显著。川贝母10克，雪梨汁1000克，阿胶500克。

首先将雪梨去核，切片，将所有材料放入炖盅中，以慢火炖1小时。

煮成贝梨膏，每服10克，每天服两次，蜜糖可在川贝煮熟后，食用前放上。本品能滋阴润肺，治久咳不愈，痰中带血等。炖梨以香梨、鸭梨为主，因其较甜、较嫩，而沙梨等过于粗糙，不宜用于炖，最好直接食用。猪骨炖雪梨，切成块状，与木瓜、大枣、猪骨一起煮汤，能消暑，清热，开胃。梨子虽然可以清心润肺，但也有寒性，所以虚寒的人不宜生吃，要隔水蒸，或放汤，或用草药清炖也可。此外，患胃寒、腹泻者忌食生梨，产后妇女、儿童出痘也不宜食生梨。

与此同时因梨生寒，一次不宜多食。特别是脾胃虚寒、腹冷、血虚的人，不宜多食，否则易伤脾，助阴湿。这些梨子有什么功效？梨子有什么吃法？全部相关介绍。网每天为您提供最新的黄金热点知识，健康养生知识大全，欢迎随时关注网。请()，随时查看最新的热点资讯。