新生宝宝也需补充维生素

BY：Fleur 2024-07-20 00:25:32 252 ℃

维生素是一种维持人体正常生理活动所必需的物质，它们不能在体内合成或合成的量不足，故必须由外界供应。

母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4—6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加牛奶、果汁甚至于水。

倘若妈妈的母乳不够的情况下，牛乳也是可以替代的，因为无论是人乳还是牛乳都含有大量的维生素A和少量的维生素D。两种乳汁所含维生素A及B族维生素均能满足生理需要，但维生素D和C不能满足需要，尤其是人工喂养的新生儿。

在出生后两周时新生儿可以开始添加浓鱼肝油滴剂1—2滴/次，每日不能超过6滴，并补充含维生素C的食品如菜汁、桔子汁等，哺乳母亲则更要多吃些含维生素C的丰富食品。

小编总结：维生素是一种非常重要的物质，无论大人还是小孩，新生的婴儿都必须要将其补充，才能更好的维持人的健康。

一、应该怎样补充维生素维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬

是较好的维生素B1食物来源。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。所以复合维生素B是饭后半小时服用。B族维生素是水溶性维生素。

维生素b是人体日常生长发育所需的必要营养物质，我们一般是通过日常饮食来获取维生素b。上面就是补充维生素b的方法的相关内容，大家可以从饮食上去补充维生素b，也可以通过药物来补充，但是，建议从饮食结构的调整来补充维生素b，因为药物不能够长时间服用，会对身体有一定的副作用，从十五中获取不会有任何副作用。

Hash：7744cb90e0a70399cfd5e5f2145f59cd35857683

【声明】本文由用户Fleur发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。