胡萝卜玉米汤 防晒 淡化黑色素
BY：Carol 2024-07-07 23:42:11 580 ℃
偶尔晒晒太阳，会增补阳气，帮助人体吸收钙质。但阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，降低皮肤抵抗力，让皮肤变得粗糙、灰暗。
推荐食谱
胡萝卜玉米汤——防晒 淡化黑色素
材料
做法
将胡萝卜、玉米切成小块，与其他材料一起放入锅内，加适量水，煮开后改小火煲1@小时即可。
用法
每周喝2~3次
功效
美容防晒，淡化黑色素。胡萝卜含有丰富的维生素A原，能抗氧化，修复受损细胞，对防治皮肤粗糙有明显效果；玉米含有丰富的胱氨酸，是其他食物少有的，能够阻挡紫外线。
小贴士
胡萝卜玉米汤虽好，但不可过多食用。研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使黄体素分泌量减少，容易引起月经异常，甚至不孕。
胡萝卜玉米汤 防晒 淡化黑色素
推荐食谱胡萝卜玉米汤——防晒淡化黑色素材料胡萝卜1根，玉米1~2根，瘦肉或排骨适量，生姜1小块做法将胡萝卜、玉米切成小块，与其他材料一起放入锅内，加适量水，煮开后改小火煲1@小时即可。用法每周喝2~3次功效美容防晒，淡化黑色素。小贴士胡萝卜玉米汤虽好，但不可过多食用。研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使黄体素分泌量减少，容易引起月经异常，甚至不孕。
胡萝卜玉米汤防晒淡化黑色素
推荐食谱胡萝卜玉米汤——防晒淡化黑色素材料胡萝卜1根，玉米1~2根，瘦肉或排骨适量，生姜1小块做法将胡萝卜、玉米切成小块，与其他材料一起放入锅内，加适量水，煮开后改小火煲1@小时即可。用法每周喝2~3次功效美容防晒，淡化黑色素。小贴士胡萝卜玉米汤虽好，但不可过多食用。研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使黄体素分泌量减少，容易引起月经异常，甚至不孕。
能美白祛斑的蔬菜,白萝卜可抑制黑色素形成
很多女性都没有天生光滑白皙的皮肤，尤其在成年后更容易出现色斑、黑色素沉着等皮肤问题。我们常说没有丑女人，只有懒女人，也就是说通过后天的努力同样也可以让自己变得美美的，现在就为大家介绍几种有效祛斑美白的蔬菜，希望女性朋友们看完之后可以利用起来
Hash：f97501d682b6ea1e81d86ac40d4e36a81d0814aa
【声明】本文由用户Carol发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。