不良饮食是孩子患成人病元凶
BY：Maleah 2024-07-16 17:51:25 386 ℃
近年来，肥胖、高血脂、糖尿病、冠心病等“成人病”在儿童中频频出现。近日在天津举行的“贯彻《未成年人保护法》学校与家庭责任”学术论坛上，教育专家指出，不良饮食习惯是孩子患“成人病”的罪魁祸首。
天津市家庭教育研究会副会长关颖介绍说，随着家庭生活水平不断提高，父母在孩子的饮食、营养方面的投入越来越多。可是这些年，儿童患胃病、高血压、糖尿病、肥胖症等“成人病”“现代生活方式病”的比例不断攀升，少年儿童的饮食不科学，尤其是不良饮食习惯是其主要的内在原因。
关颖指出，有的孩子用餐无规律，饥一顿饱一顿，尤其是不吃早餐较为突出;有的父母为了图方便和满足孩子的口味，钟情“洋快餐”;有的孩子偏食、挑食;还有的孩子不好好吃饭，父母就用零食代饭，大量食用巧克力、糖果，还有的用饮料代替白开水等等。这样无规律、不科学的用餐，使孩子在营养过剩的同时同样存在营养不良的问题，对孩子的健康成长造成极大威胁。
为了让孩子远离“成人病”。关颖提示父母：要培养孩子规律用餐的习惯，改变“早餐被忽略、午餐在流浪、晚餐太丰盛”的现状，定时定量用餐;多学点膳食营养常识，合理搭配谷类、蔬菜、水果、肉蛋类、奶类;让孩子少吃零食，纠正偏食，少吃“洋快餐”，别拿饮料当水喝。
此外，不要盲目给孩子用保健品。关颖说，在孩子生长发育中，主要的营养来自日常的合理饮食，孩子缺乏营养多是偏食造成的。父母不要听信某些保健品“神奇功效”的宣传，把培养健康、聪明孩子的希望寄托于各种保健品，这样不仅花费钱财，对孩子的健康也没有好处。
成人肺炎饮食禁忌有哪些,成人肺炎饮食应该以哪些为主
成人肺炎的患者在饮食上一定要忌食以下几点：不能食用高蛋白食物、多糖食物、生冷刺激性食物。成人肺炎饮食有禁忌，自然也有对病情恢复比较好的食物。还有，肺炎患者容易出现体内电解质以及酸碱平衡失调的现象，而含铁丰富的食物可以避免这种情况的发生，所以多食用一些这类的食物，也是对病情恢复有所帮助的。
饮食宝典:成功男人的饮食
自古有云：民以食为天。诚然，饮食是我们保证身体健康的基础。而现在，健康是办公族们的关注焦点，但亚健康还是普遍存在于众多的白领身上。与女性白领相比，白领先生们健康透支更加快。所以，在这里，希望男士们在饮食的细节之上做些改变，相信会让你大吃一惊
饮食规律可促进人体新陈代谢 成年人合理饮食建议
成年人每日的食谱应包括肉类、奶类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类蛋白质、含钙等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。家禽、肉类、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白。下面跟随小编了解一下吧！饮食规律可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。水果、
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