什么原因会引起头疼呢

日常生活中人们肩负压力也越来越大，工作压力、作息不规律、饮食失衡、快节奏生活等，让人们的免疫力降低，为自己的身体状况留下了健康隐患，以下是医生针对于是什么原因会引起头痛作出的讲解。

被风吹的头疼怎么办

一旦惊风寒头痛后，一定要注意保暖，避免多次感风寒，否则头痛会加剧,且容易导致习惯性偏头痛。

2容易风寒头痛的人，往往体质差，稍有不注意，就会感风。因而，平时注意补充营养，加强身体锻炼，增强体质才是王道。

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求医用药

现在，很多人都养成了身体不适即求医用药的习惯。因而，感风头痛后，自己不懂怎么处治，或是懒得自己动手，就直接去找医生吧，这是比较可靠的方式。一般西医认为感风寒头痛是血管问题，开点舒缓血管紧缩的药片即可。

中医倒是有很多祛风的单方，因此，很多人喜欢网上或是亲友处找来单方，然后自己照单买药了事。其实，这样的做法不可取。各人身体素质等情况差异很大，因而所用的祛风药也有差异的，最好根据自己的情况来用药，所以，要用中药祛风痛，建议先找医生诊过，再遵医嘱买药。

一些感风寒比较严重的人，往往会伴随重感冒，这种情况千万别掉以轻心，不能单纯当作感风来处理，最好求医问药，不要耽搁了，以免拖延伤身，特别是小孩、孕产妇和老年人等体弱人群，处治不当后果很严重的。

什么原因会引起头疼呢

1、体重

研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2、个性

某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

3、性生活

在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。

4、周末补觉

周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”

5、不吃早饭

我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。

6、摄入过多咖啡因

咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥 黛丽说：“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”

7、缺乏运动

瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。

8、睡眠不足

一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。

9、不正确饮食

每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。

偏头疼遗传吗

偏头疼是遗传的。近百年来，神经病学家认为遗传因素在偏头疼的发病机制上占有重要地位。例如gawers写到：“偏头疼有明显的遗传，超过半数的病例可查到遗传的影响，常常是患者家族中其他成员(最多是父母)有偏头疼患者。”

偏头疼的遗传方式目前还不能最后确认。从家庭成员的分布上看与隐性遗传不同，属于常染色体显性遗传有不完全性的外显率，但也有学者认为是隐性遗传伴不完全性的外显率。总之，偏头疼的遗传性是肯定的，但其遗传方式尚无定论。

头疼有可能是鼻窦炎

头疼有可能是鼻窦炎。人们生活中人们常常会忽视头疼，原因很简单。因为头疼不是大事。但是实践证明往往就是这种看似很平常的事情中才孕育着让人们惊骇的事情。最近研究表明，头疼有可能是鼻窦炎。那么就人们通常习以为常的头疼与鼻窦炎之间的关系简单说说。

随着影像技术的进步，目前发现鼻窦霉菌性鼻窦炎(亦称真菌性鼻窦炎)引起头疼的病历在增多，尤其是霉菌性蝶窦炎，有时容易被神经内科医生忽略。因为霉菌性上颌窦炎引起头疼的不多，而且因为鼻子症状多，多就诊与耳鼻喉科，不容易漏诊误诊，但霉菌性蝶窦炎患者多就诊于神经内科，容易漏诊误诊!白求恩国际和平医院耳鼻咽喉头颈外科吴彦桥

霉菌性蝶窦炎表现有时不典型，可能只表现为头疼，鼻子没有任何症状，有的患者表现为咽部有分泌物，或鼻涕倒流。

头颅CT表现为蝶窦炎症，经过消炎治疗不见好转，而且反复多次的头颅CT，蝶窦炎症持续存在。在软组织窗位CT表现为蝶窦内密度不均匀，或双密度影。鼻窦CT表现为患侧的蝶窦骨质增生明显。

霉菌性蝶窦炎最好的治疗方式为鼻内镜下蝶窦开放及霉菌块清除术，但术中需注意蝶窦与后组筛窦开放，否则，蝶窦口容易狭窄，再次引起蝶窦炎。没有经验的医生有时蝶窦术后容易窦口狭窄。

霉菌性蝶窦炎最可怕的是侵袭性霉菌性鼻窦炎，因为它可引起颅内感染及视神经受累，但如果治疗及时也无严重后果。因此霉菌性鼻窦炎术中一定取部分粘膜送病 理，如果粘膜内有病变，为侵袭性霉菌性鼻窦炎，术后一定口服伏立康唑治疗。如果粘膜内未查到霉菌则为非侵袭性霉菌性鼻窦炎，术后只用生理盐水或两性霉菌冲洗即可。

头疼有可能是鼻窦炎，具体的来说是霉菌性蝶窦炎。小小的头疼也是一个大事的前兆。所以人们千万不要小瞧头疼，因为它背后还不定隐藏着什么大BOSS呢。头疼有可能是鼻窦炎，人们需要多加注意。

偏头疼饮食原则

可以说大部分现代人都患有不同程度的偏头疼症状，不管是什么原因，都应了解偏头疼吃什么好的问题，因为它能帮助你有效的缓解头痛情况。只有选择正确的食物才能帮助我们远离偏头疼的困扰。本文主要阐述偏头疼的饮食原则。希望能对患者有所帮助。

1.定时就餐：

每天的饮食时间应该做个规定，规律的饮食同样能够帮助你缓解偏头痛的问题。不要用工作忙的理由来延迟吃饭时间，这样会让你头痛的情况加剧，而且一旦不按时吃饭，就会让你的肌肉呈现紧绷的状态。不但如此，如果经常不定时吃饭，还会让血糖在缺乏食物的情况下出现下降的情况，从而导致脑部的血管收缩，导致偏头痛的出现。

2.维生察c：

专家指出，有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂，除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像蔬菜、水果等，这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象。

在服用阿司匹林的人群也要注意，在服药的同时如果能够多加一片维生素c片，其治疗的效果将会更加明显。但要注意一点，那就是在服用之前必须要经过医师的指导，服用任何高剂量的维生素之前都应该得到医师许可。

3.咖啡因用量：

在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖咖啡，除了喜欢咖啡的香味之外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。

所以无论你是否患有偏头痛的情况，无论是在上班还是在家，都要尽量克制对咖啡的饮用量，每天喝咖啡的数量不宜超过两杯，这样才能即达到提神的功效又不至于引起头痛。