产后几个月来月经正常

女性在怀孕之后，月经会停止，这就是我们常说的“停经”。待宝宝出生一段时间之后，女性的月经产后自然的恢复，这是一个自然的生理现象。顺产后多久来月经呢?这是很多刚生完宝宝的产妇们普遍关心的问题。现在我们就关于顺产后多久来月经这个问题及相关知识做一介绍。

顺产后多久可以使用束腹带

很多年轻漂亮的妈妈们，经常会讨论关于产后如何减肥的问题，其实很多的漂亮的女性会思考，什么时候可以使用束缚带。束缚带是为了让我们的女性生产过后可以恢复良好的身材，女性顺产后多久可以使用束缚带呢?准妈妈使用束缚带会不会有什么不好的影响呢?下面跟随小编来了解一下吧!

其实在怀孕期间已经开始作计划了。收腹带是产后减肥经常用的减肥产品之一，顺产后多久可以用收腹带对于产后瘦肚子更有效也是孕期妈妈正想了解的。

在这之前，我们先来了解一下为什么产妇容易肥胖的问题。产后肥胖的原因主要是孕期本来就吃得多吃得好又少运动，再刚生完宝宝还要坐月子，月子里的营养饮食甚至超过了孕期，运动就更别说了，一般坐月子的时候都不让出门，你说身体能不肥胖起来吗?产后肥胖最严重的部位就是腹部，所以更多的妈咪选择了用束腹带来“赶走”大肚腩。

顺产后多久可以用收腹带?

最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

产后几个月来月经正常

首先我们就女性朋友们普遍关心的顺产后多久来月经做一探讨。研究表明，医学研究表明，产妇在宝宝出生之后的35--45天左右，卵巢就基本恢复了其正常的功能，能够正常排卵了，能够观察到排卵之后黄体的存在。如果宝宝出生以后因为特殊原因，没有进行母乳喂养，大多数未哺乳的产妇会在宝宝出生之后的近一半的产妇会在产后的6—7个星期恢复正常的排卵，一般在产后的40---50天之内会恢复正常的月经，而只有不到三成的未哺乳的产妇在产后的10个星期还没有恢复正常的排卵，同时，也没有月经的来临。

如果宝宝出生之后是母乳喂养的，则产妇产后月经的恢复要比没有进行母乳喂养的产妇月经来的晚一些，一小部分进行母乳喂养的产妇会在宝宝出生之后的 12--14个星期左右会恢复排卵，恢复月经的到来，而绝大部分进行母乳喂养的产妇则要等到宝宝出生之后的17—18个星期左右才能逐渐完全恢复正常的排卵及月经。

但在现实中，有时候� ��产妇们很难确定在生完宝宝之后第一次来月经的确切时间，因为有的产妇在宝宝出生之后便会有少量的间歇性出血，产妇无法判断是产后的出血反应还是月经的来临。

当然，顺产后多久来月经，其实一没有一个固定的、确切的时间可言。一般而言，产妇在生完宝宝之后，如果产妇产后注意事项注意的好，保养的好，则产后产妇的月经恢复的就早;如果产妇母乳喂养的时间短，断奶早，则产后月经恢复的时间就早，而如果产妇原本身体素质就不太好，而且给宝宝喂奶的时间长，断奶的时间较晚，则产后月经的恢复时间相对要更晚一些。有的产妇在宝宝出生后刚出了月子便恢复了月经，而有的产妇，恢复的不好，要等到宝宝出生十几个月之后才逐渐的恢复了月经，每个产妇的情况不同，月经恢复的早晚也不同。

总之，对于顺产后多久来月经这个问题，必须要引起女性朋友们的高度重视。此外，需要在此特别提醒广大女性朋友注意的是，不论产后是否来月经，如果同房，一定要注意采取必要的避孕措施，防止再次怀孕，给女性带来不必要的麻烦。

产后怎么调养

产妇从生产以后恢复到未孕时状态一般约为6周，称“产褥期”，在产褥期中，变化最大的首先是子宫复旧，胎盘排出以后，子宫收缩，需要5-6个月才恢复到未孕时的大小。

产褥期中，不断有坏死脱落的蟆膜、瘀血和渗出物经阴道排出，称“恶露”。生产后，婴儿嗷嗷待哺，产后第二、第三天乳房胀痛，乳腺开始分泌乳汁。上述功能的恢复和乳汁分泌，都需要一定的营养，因此，产妇的营养补充，合理运用膳食调养非常重要，这不仅有利于产妇的身体康复，同时对婴儿的生长发育和健康休戚相关。

产妇从膳食中摄取营养很重要，但是产妇在刚生产后，机体的脾胃功能尚未恢复，进食应取渐进加量的方式，提供的食物应当是质量好、品种多、新鲜易消化的软烂食品和汤类为主。产妇每日可吃5-6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素相宜。产后2-3日内，应多吃新鲜蔬菜和水果，蛋白质适量，脂肪不宜吃得太多，因为这时乳腺开始分泌乳汁，乳腺管远不够通畅，不宜食用大量油腻的含脂肪较高的催奶汤类，如鸡汤、鲜鱼汤、蹄胖汤等。产褥期妇女大都还有出汗多的现象，加上卧床活动少，很容易发生口渴、便秘。因此产妇应多喝开水、饮料，保持大便通畅。

产后形体恢复操

1、收紧腹肌运动

直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。

2、蹬车运动

仰卧� �双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。

3、并腿挺伸运动

仰卧，双手置臀下，头、肩稍离地。双腿并拢，屈膝，小腿离地，稍停，然后双腿在不接触地面情况下，用力向下挺伸，尽量伸直，重复30-60次。

产后新妈会变傻吗

美国加州大学罗伯特博士的研究表明，孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括：健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然现象，通常也都是良性的。

在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。

到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。

但专家也说：不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。

很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈咪自身的改变。