宝宝一般都爱吃
甜食,但从医学的角度看,还是少吃为好。第一,过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为
脂肪贮存起来,造成宝宝的
肥胖,为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖,会加重代谢中胰岛的负担,日久会造成
糖尿病的发生;甜食还可消耗体内的
维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,而胃酸则增多,从而引起
消化不良;如果食用的糖量超过食物总量的16%%-18%,就会使宝宝的
钙质代谢发生紊乱,直接影响宝宝的
生长发育;饭前给宝宝吃甜食,会使食欲中枢受到抑制,造成宝宝
厌食。第二,糖是由
淀粉转化而来。
淀粉在加工成糖的过程中,
维生素B1几乎全部被破坏。过多的糖在进入人体后,在代谢过程中所产生的中间产物
丙酮酸,因没有足够的
维生素B1的参与,会大量存在于
血液中,进而刺激
中枢神经系统及
心血管系统,最常见的是人体出现
疲乏、食欲降低等现象。第三,糖吃多了易得
龋齿,因口腔是一个多
细菌的
环境,有些细菌可以利用
蔗糖合成
多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细菌膜附着在
牙齿表面上不容易清除,细菌可大量繁殖而形成一些有机酸和酶,尤其是
乳酸杆菌产生大量
乳酸,直接作用于牙齿,可使牙齿脱钙、软化,酶类可以溶解牙组织中的
蛋白质,在酸和酶的共同作用下,牙齿的硬度和结构容易遭到破坏,就特别容易发生
龋齿。第四,吃糖过量,对宝宝身体除有以上影响外,还可增
高宝宝体内
血糖量,相应地降低体液的
渗透压,使
晶状体凸出变形,
屈光度增高,导致
近视。另外,糖偏酸性,食用过多,能消耗体内的碱性物质,特别是钙、铬等
矿物质,这些都是促成近视的因素。因此,为了让宝宝
健康成长,家长应
教育宝宝不要多吃糖。
怎么让宝宝远离甜食?宝宝远离甜食怎么做?
婴儿不吃甜食怎么办?想让孩子吃了又要避免带来不良影响,还是要靠父母,但到底怎样才能让宝宝远离“甜食陷阱”带来的灾难?怎样让宝宝远离甜食?宝宝喜欢吃糖吗?等到宝宝对颜色有所了解后就可以问:“宝宝,这是什么颜色啊?”也可多给宝宝吃些水果,因为也很甜,宝宝一般都比较喜欢。但是,我们也不能忽视糖果的益处,至少它可以让宝宝笑得更甜。
宝宝吃甜食会营养不良?如何控制宝宝吃甜食
过年回家发现家中有很多糖果,有的孩子口袋里面也是一口袋的糖果,想吃的时候就剥一个放进嘴里,然而糖果基本上都是甜食,吃太多的甜食对孩子健康并不利。不仅会导致孩子营养不良,而且还容易出现骨质疏松等副作用。那么,如何控制宝宝吃甜食呢?最根本的还是
常吃甜食宝宝易得“甜食症”
病症2:精神烦躁因为葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果一直吃含糖分过多的食物,机体就会加速糖的氧化,同时消耗大量的维生素B1,使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的,完全依靠从食物中吸收。孩子吃了过量的甜食就会影响他的食欲,造成含维生素B1的食物供应不足,最终使葡萄糖氧化不全,产生乳酸等代谢产物。
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