更新时间:2024-07-17 05:20:48

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

宝宝为何不宜多吃甜食

BY:Alicia 2024-07-17 05:20:48 247 ℃

宝宝一般都爱吃甜食,但从医学的角度看,还是少吃为好。第一,过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为脂肪贮存起来,造成宝宝的肥胖,为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖,会加重代谢中胰岛的负担,日久会造成糖尿病的发生;甜食还可消耗体内的维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,而胃酸则增多,从而引起消化不良;如果食用的糖量超过食物总量的16%%-18%,就会使宝宝的质代谢发生紊乱,直接影响宝宝的生长发育;饭前给宝宝吃甜食,会使食欲中枢受到抑制,造成宝宝厌食。第二,糖是由淀粉转化而来。淀粉在加工成糖的过程中,维生素B1几乎全部被破坏。过多的糖在进入人体后,在代谢过程中所产生的中间产物丙酮酸,因没有足够的维生素B1的参与,会大量存在于液中,进而刺激中枢神经系统心血管系统,最常见的是人体出现疲乏、食欲降低等现象。第三,糖吃多了易得龋齿,因口腔是一个多细菌环境,有些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细菌膜附着在牙齿表面上不容易清除,细菌可大量繁殖而形成一些有机酸和酶,尤其是乳酸杆菌产生大量乳酸,直接作用于牙齿,可使牙齿脱钙、软化,酶类可以溶解牙组织中的蛋白质,在酸和酶的共同作用下,牙齿的硬度和结构容易遭到破坏,就特别容易发生龋齿。第四,吃糖过量,对宝宝身体除有以上影响外,还可增高宝宝体内血糖量,相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,导致近视。另外,糖偏酸性,食用过多,能消耗体内的碱性物质,特别是钙、铬等矿物质,这些都是促成近视的因素。因此,为了让宝宝健康成长,家长应教育宝宝不要多吃糖。

怎么让宝宝远离甜食?宝宝远离甜食怎么做?

婴儿不吃甜食怎么办?想让孩子吃了又要避免带来不良影响,还是要靠父母,但到底怎样才能让宝宝远离“甜食陷阱”带来的灾难?怎样让宝宝远离甜食?宝宝喜欢吃糖吗?等到宝宝对颜色有所了解后就可以问:“宝宝,这是什么颜色啊?”也可多给宝宝吃些水果,因为也很甜,宝宝一般都比较喜欢。但是,我们也不能忽视糖果的益处,至少它可以让宝宝笑得更甜。

宝宝吃甜食会营养不良?如何控制宝宝吃甜食

过年回家发现家中有很多糖果,有的孩子口袋里面也是一口袋的糖果,想吃的时候就剥一个放进嘴里,然而糖果基本上都是甜食,吃太多的甜食对孩子健康并不利。不仅会导致孩子营养不良,而且还容易出现骨质疏松等副作用。那么,如何控制宝宝吃甜食呢?最根本的还是

常吃甜食宝宝易得“甜食症”

病症2:精神烦躁因为葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果一直吃含糖分过多的食物,机体就会加速糖的氧化,同时消耗大量的维生素B1,使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的,完全依靠从食物中吸收。孩子吃了过量的甜食就会影响他的食欲,造成含维生素B1的食物供应不足,最终使葡萄糖氧化不全,产生乳酸等代谢产物。

Hash:46e900908ef2c98b906e1585084f809c541e4e9d

【声明】本文由用户Alicia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。