女性出现脚臭现象的时候,让她们非常的苦恼和尴尬,而想要有效的应对和解决,那么我们要注意脚部的清洁卫生,勤用热水泡脚,还有每天更换干净的鞋袜,穿透气性好的鞋子。女生脚臭应该怎么办?请看下面详细的介绍。
1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗
足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤
皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋,这样对你的脚乃至身体伤害都很大,湿气会直接进入你的体内,脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净,或者有两双拖鞋可以替换。经常把鞋放在太阳下晒一晒,保持鞋内干燥。
1、勤用热水泡脚。
每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚,高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净,记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍,还可以缓解手脚冰凉的症状,对改善女性痛经也很有好处,还可促进夜晚睡眠,百益而无一害。
2、每天换干净袜子。
袜子也是滋生细菌的温床,尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后,汗渍会粘到袜子上,从而滋生细菌,如果这样的袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子,否则汗脚会更加严重,引起脚臭。
3、选择透气性好的鞋。
透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗,或者即使是有少量汗渍也会随时排出,适合平时需要走路比较多的妹子。夏天可以穿凉鞋,而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋,冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿,尽量保证鞋子内部的干爽,避免出汗有异味的发生。
4、使用去除真菌药膏。
有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭,那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象,同时伴有脚部的臭味或者其他异味。如果有的话那就要去看医生,查出是什么样的真菌感染,从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗,还是要确诊之后通过正确的疗法治好。
5、避免大量运动。
如果脚总是出汗,你就要自己平时多注意,不要进行过量的运动,让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话,也要穿着透气性较好的鞋子,袜子也要勤加更换,这样就很大程度上可以避免脚臭了。
1.饮食预防
有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
2.药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
3.足部卫生
1)保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
2)在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3)在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
4)尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
5)要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
6)保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
茶叶加盐洗脚治脚臭:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
热水加白矾洗脚治脚臭:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
福尔马林洗脚治脚臭:用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
米醋洗脚治脚臭:取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
葛根洗脚治脚臭:葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
1.麻黄根30克,丁香、木香、黄柏各15克,水煎,每日用以洗脚3~4次。一般连用数日即效。
2.白矾、葛根各15克,研末后水煎,每目洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈。
3.明矾30克,干姜6片,水煎,用汁泡脚,每日2次,每次浸泡30分钟,3~5天可见效。
4.防风、自芷各60克,川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末.装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内,隔日用药1次。或取药末20克,放入脚盆内,用沸水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。
一、怎样去除脚臭脚痒土霉素除脚臭:不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。萝卜熬水治脚臭:有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降
已溃疡感染者慎用。殊不知,很多止痒型的脚气用药,都是单纯激素类药物。激素类药物虽能解除过敏性瘙痒,但所含激素却会成为真菌的“营养剂”,使真菌肆意繁殖。因此单纯激素类药物不仅治标不治本,而且会导致脚气真菌的繁殖和感染,从而越治越坏。由于脚气是由真菌引起的,因此在选择治疗脚气药物时,一定要选择杀真菌药物治疗,杀真菌才是治疗脚气的核心。
一、10大去脚臭的妙方1、白醋浸脚每日白醋浸脚一星期,也可除脚臭。如果患有皮肤敏感,可试用15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟。2、在家赤脚步行给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分
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