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我家宝宝已经出生了,是个健康的大胖小子,我周围也有不少姐妹是备孕好长时间还没有好孕,很着急,我就想分享下我的经验,希望对姐妹们有帮助,早日好孕。
我是备孕第二个月怀上的,我备孕之前想过测一段时间的早晨体温,但是实在太困了,就坚持了3天就坚持不住了。我跟老公商量的是一个月在排卵的时候AA一次,这样保证质量,第一个月我是算的日期,在YJ结束后第7天AA,觉得应该是PL日,结果没有成功。我就开始瞎想,不会我有问题吧,后来就跟妈妈聊天,她就说你们别算日子了,顺其自然就好了。我还是不甘心,就从网上买了PLSZ,结果第二个月是YJ结束后第5天,那天老公要AA的欲望很强,PLSZ还没到货呢,我也没法试,觉得日子也不对,就不想,老公跟我说你那样不准的,顺其自然好,我们就AA了,我在想这个月估计又没戏了,或者怀了也可能是女孩,因为我看人家说Y精子的时间短,要是当时没有PL,那女孩几率大,结果到下次YJ的时间没有来(我YJ一向很准的,28天,所以每次来的日子我都算的很准),结果就拿试纸一试,两条杠哦,我真是不敢相信,不过其中一条还有点浅,我又过了两天测了一次,这次就很明显的两天杠了。
于是我后来回忆,AA的当天我白带是比较多的,有点稀还拉丝的那种,晚上11点多我们AA,所以我觉得白带这个很准哦,看来算PL日期不是那么准的,当然试纸我买了结果也没用上,晕。还有一点我觉得对于想生男孩的姐妹有用,就是女的先高潮哦,后来SJ采用的从后面的体位哦,后来我怀孕后检查身体发现我是子宫前位,看来采取这种体位是对的,我想相应的要是子宫后位姐妹就还是采取正面的体位哦,SJ后我一直躺着,把屁股垫高,我想这些做法都有用吧。
备孕不同季节_备孕冬季备孕
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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