睡觉腿抽筋是什么病,分析睡觉腿抽筋的原因

BY：大叔18岁 2024-07-20 12:25:20 574 ℃

　　你是否有过睡觉腿抽筋的经历?明明自己已经在香甜的睡梦中，却被这烦人的腿抽筋惊醒。小明最近就总是被腿抽筋的现象所困扰。小明担心自己会不会有什么毛病，于是就到医院做了检查。那么睡觉腿抽筋是什么病?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你分析睡觉腿抽筋的原因是什么，希望对大家有帮助。

　　睡觉时腿抽筋本质是神经肌肉异常兴奋，诱发腿部肌肉群痉挛，当肌肉纤维的牵拉强度大于肌肉正常收缩时肌肉的牵拉强度时，人体就会感觉到肌肉疼痛。睡觉时腿抽筋往往会持续好几秒钟，甚至一两分钟。那么到底睡觉腿抽筋是什么病呢?小编总结了几点原因，供大家参考。

　　1、腿部疲劳。白天腿部的运动过度，就会导致夜间肌肉过度紧张，白天运动产生的代谢产物没有及时消耗掉，从而刺激小腿抽筋。

　　2、低钙血症。缺钙的人容易出现低血钙，而神经肌肉的传导需要钙元素的参与。钙元素缺乏时，神经肌肉接头的兴奋阈值下降，神经肌肉可能出现异常兴奋，诱发异常收缩，所以睡觉时会出现腿抽筋。缺钙的孕妇和老年人、少年儿童可能比较多见。

　　3、受凉。睡觉时腿抽筋，你是否注意过你的腿部是否保暖?如果腿部受凉了，肌肉会异常兴奋收缩，造成腿抽筋。

　　综上所述，睡觉腿抽筋是什么病?小编已经为你讲述了睡觉腿抽筋的原因。睡觉腿抽筋并不是一种独立的疾病。导致睡觉腿抽筋的原因很多，比如身体缺钙，腿部运动过度所致疲劳，腿部受凉等都可能导致睡觉腿抽筋。如果你经常出现睡觉腿抽筋，那么不妨到医院做个详细的检查，找到病因才能对症处理。

一、小腿抽筋的原因是什么①寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉

一、小腿抽筋的原因有哪些寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的

孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。3.活动防抽筋在怀孕期间应尽可能多活动。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋。小腿抽筋因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。有时小腿抽筋虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈的。

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