远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。
吃的过饱易引发的疾病-肥胖居首
吃太饱带来百种病
美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康。之后,澳大利亚专家的研究进一步得出结论:如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%—30%。所以说,寿命是自己从嘴里省出来的。
远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾并高血压、糖尿并脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。
专家说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
日本有关专家还发现,大约有30%—40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
哪些疾病与肥胖有关,肥胖与疾病有关系吗
在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。有关研究资料表明,肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。许多资料证实,肥胖程度越重,糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中,肥胖引发的疾病,最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中,约有三分之一的人属于肥胖体型。
肥胖与疾病有关系吗,肥胖与疾病有怎样的联系
通过以上介绍肥胖与疾病的关系,我们了解了肥胖会给身体带来很多疾病,为个人造成很多困扰,肥胖与疾病联系密切,威胁人的生命健康安全,肥胖患者为健康快乐的生活,还是要合理饮食,养成良好生活习惯,多做运动,增强体质,控制体重,既是爱自己也是爱家人。
8种病和肥胖有关 肥胖引起的疾病有哪些呢?
现代人的生活,每个人都追求的是瘦。实际上,太瘦或太胖对健康都不好。这些疾病中有八种与肥胖有关,请看下面“八种疾病与肥胖有关的肥胖症有哪些?”最近的一项研究表明,每增加5kg/c㎡(即身高160cm,体重60kg左右的人,体重增加约8kg),子宫癌,胆囊癌,肾癌,宫颈癌,甲状腺癌和淋巴瘤的发病
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