如何自制黄豆芝麻美容粥
BY：Gytha 2024-06-03 01:48:57 735 ℃
制法
黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。
黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
芝麻又称胡麻，《神农本草经》云“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载“刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭，为仙家食品矣。”晋朝葛洪《神仙传》载“鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年，甚少壮，日行三百里。”还说“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”
所有这些，虽不足信，但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、健康血脂、血糖、延年益寿等功效作用。
如何自制黄豆芝麻美容粥
制法黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含
如何自制春季美容养颜粥
下文我们就来给大家介绍一下如何自制春季美容养颜粥。大枣粥取粳米60克，大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。在上面的文章里面我们介绍了春季养生美容的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中要学会一些简单的养生美容方法，上文为我们详细介绍了如何自制春季美容养颜粥，希望能给大家带来一定的帮助。
如何利用黑芝麻制作美容佳肴
爱美是天性，特别是女性朋友们更是很重视自己的美丽，如果想让自己的美丽可以保持的长久，除了利用各种化妆品以外，我们的三餐饮食中也有不少具有这样功效的食材，黑芝麻就是其中一员。黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能够乌发润发。此外，黑芝麻还有很多
【声明】本文由用户Gytha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。