胃下垂的护理,为什么胃部会下垂呢

一、护理胃下垂的方式

　　首先，胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，一旦站立或取坐姿时，上、中腹部隐痛明显，腹胀感加重。人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线 最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的万人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误 的减肥方法、进食不规律，是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。
　　其次，一般食物在胃里需要5~6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人， 如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺 一会儿，以减少上述并发症的发生。
　　总之，对于胃下垂患者的保养，就是在生活之中一定要注意吃完饭之后，一定要平躺休息，还有就是要注意平时的饮食一定要以少食多餐为主，不要吃刺激性的食物，这种生活的方法是有助于这种疾病的缓解的。

二、导致胃下垂的原因

　　有过胃下垂经历的人都知道，这种疾病在发病时患者会感到肠胃季度不舒服，而且这种疾病如果没有及时治疗还会引发多种疾病，我们专家针对导致胃下垂的原因给出了详细的分析，具体如下：
　　1、饮食不节：
　　经常饥一顿、饱一顿，暴饮暴食的人患胃下垂的几率是非常大的，还有不吃早饭，喜欢吃辛辣食物，偏食等不良习惯都会给我们的肠胃造成伤害，从而引起胃黏膜发炎或者是导致胃肠消化功能减弱，因此形成胃下垂。
　　2、精神刺激：
　　胃下垂的形成与精神因素也是有很大的关系的，如果长期精神忧郁、焦虑、家庭不和都会导致大脑皮质受到不良刺激从而引发神经功能紊乱，这时候胃液的分泌就会减少，因而造成消化不良，食欲不振，这会直接影响胃功能的，长此以往就会导致胃下垂。
　　3、药物损害：
　　有些人因为服药方法不当或者是服用对胃黏膜刺激性过大的药物时，如果没有加以保护，就会使胃黏膜受到伤害。比如有些人在饭前服药，或者是不用水送服而是直接干咽干吞，这都会对胃造成伤害，如果大家长期不注意就很容易导致胃下垂的形成。

三、胃下垂的表现什么样

　　当患上了胃下垂后，那么身体会出现一系列的表现的，当发现后需要积极的进行治疗的，下面先去认识它的症状表现。
　　1、有胃下垂的患者，每次在吃饭的时候胸骨位置有受阻的情况，而且还会伴随着疼痛的感觉，时轻时重的，往往当出现后，那么要注意一下，很有可能是胃下垂所导致的。
　　2、患者在吃饭后会经常的感觉到反酸，烧心，甚至还有暖气的情况出现的，甚至在吃了刺激的食物后，那么会胃痛的问题一只伴随着那么要注意一些了。
　　3、病人的食欲减退也开始伴随着的，甚至还一只有腹胀的情况，总是会伴随着暖气的情况，尤其是在左下腹的位置会伴随着下坠的感觉出现的，甚至还有压迫的情况出现，往往在饭后行走活动的时候，这样不舒服的感觉会加重很多的，一般在平卧的时候症状减轻，有的时候患者会出现便秘，甚至还会有腹泻的情况，少数的患者会便秘腹泻交替的出现，胃部的位置会疼，身体也营养不良的原因出现消瘦。

四、怎么预防胃下垂呢

　　胃下垂是指人体在站立的状态下，胃的最低端在人的肚脐之下，叫做胃下垂，胃下垂一般会在进食后也会出现疼痛难受的症状，并且会有点厌食，胃下垂也会导致营养不良，所以胃下垂患者一般都会比较消瘦。那么应该如何去预防胃下垂呢？
　　专家提醒：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助该病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
　　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
　　刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。同少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
　　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。