女性如何通过基础体温测排卵

有些女性朋友通过测量基础提问来推测自己的排卵期，从而寻找最佳的受孕时间，然而，它们之间有什么关系呢？基础体温测排卵可行吗？我们又应该怎样利用基础提问来测量排卵呢？基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等，可见，基础体温测排卵的可行性是很高的。如何通过基础体温测排卵基础体温测排卵怎么测？怎么样通过基础体温测排卵呢？这就要看基础体温曲线了。基础体温曲线形成的原理其实很简单，就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮（黄体激素）影响，排卵后孕酮水平升高所以基础体温升高，使得基础体温呈现高低两相变化。在正常情况下，女性的黄体期为14天左右，也就是说黄体分泌孕酮（黄体激素）为14天左右，所以高温期约持续12-16天（平均14天）。基础体温是可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少，从而能推测出在何时同房，辅助你计算最佳受孕时机。基础体温测排卵：当基础体温从低温向高温升高的时候即排卵日。一般来说，排卵日的体温曲线会先向下降温，再升温。也有不降温直接升温的排卵。月经周期28天的正常排卵日是：在从月经开始日起算的第14天温度降低，此后温度上升到高温期。排卵后次日，体内因卵巢形成黄体，黄体分泌形成孕酮（又称黄体激素）。一定量的孕酮（12.8nmol/L）即可引起体温升高，所以女性排卵后体温会有所升高。一般来说孕酮会使基础体温上升摄氏0.3-0.6度左右。医学表明：由于基础体温与排卵有一定的关系，所以根据基础体温找到准确的排卵日是有一定的合理性的，想要宝宝的未准妈妈们要好好把握这个最佳时机同房！（兼职编辑：keily）