动脉粥样硬化四大预防方法
BY：Bena 2024-07-19 00:19:25 1066 ℃
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动脉粥样硬化，是动脉硬化最常见的类型。其临床表现，主要是受累器官不同程度地缺血，如脑动脉硬化，可引起脑部缺血，乃至脑萎缩，或造成脑血管破裂出血。冠状动脉粥样硬化者，如果管径狭窄达50%以上，则可发生心绞痛、心肌梗死及心律失常等病状，甚至发生猝死。所以，预防动脉粥样硬化，可以减少发生心脑血管病的危险性，对延年益寿有十分重要的意义。
由于动脉硬化缓慢、隐匿地发展，可以长期无任何症状，因此在早期，常不引起人们的注意。
据研究发现，一般人在20岁左右，即可开始有脑动脉弹性逐渐减退的趋势，40岁以后逐渐明显，50岁以后会出现早期症状。据健康报报道，为了保持人体的正常生理功能，避免早期发生动脉硬化，最好从儿童时期起就要开始预防，从小培养健康的生活方式和良好的生活习惯。
预防措施，主要有以下几个方面：
动脉粥样硬化饮食保健,预防动脉粥样硬化的措施,动脉粥样硬化应该做的检查
一、动脉粥样硬化饮食保健(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多
冠状动脉粥样硬化，冠状动脉粥样硬化的危险因素和诱因，冠状动脉粥样硬化的临床表现
一、冠状动脉粥样硬化冠状动脉硬化称为冠心病，指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病。它是因供应心脏本身的冠状动脉管壁形成粥样斑块造成血管腔狭窄所致心脏病变。由于冠状动脉狭窄的支数和程度的不同，其
动脉粥样硬化,动脉粥样硬化的注意事项
提到动脉粥样硬化，相信大家是非常熟悉的这种疾病在中老年人群当中是比较常见的，引起动脉粥样硬化的原因是比较多的，比如高血压，高血指经常的吸烟、肥胖或者是糖尿病，一旦出现了动脉粥样硬化，患者一定要注意生活当中的调理，能够做好护理工作，防止更加严
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