拒绝羞涩尴尬！产后私密房事问题大集合

产后多久才可以开始同房，而身体经受过巨大变化的妈妈们同房的时候又要注意什么呢？相信很多妈妈都很关心这个问题但是却又总感到羞涩而难以启齿。事实上，产后房事问题确实是妈妈们要密切关注的，因为，这可关系到产后夫妻的感情维护哦。所以，不用羞涩，赶快一起来学学吧！

产后多久可同房？

困惑：产后多久可同房？

到底产后能不能同房，产后多久能同房呢，这个问题最应该关注的是老公们。首先老公们要把握好自己的分寸。因为妻子在经过了怀孕和分娩的过程后，在身体上和精神是都起了很大的变化，对于自己带宝宝又哺乳的妈妈们，对于房事的需求已大大降低，也没有精力关注这件事情，即使是勉强的进行了，双方也不会感到满意。

1、到底产后多久可以同房呢？

这个要根据产妇身体的恢复情况。产后，子宫和生殖道在分娩后都处在极度劳累状态，需要一个慢慢恢复的过程，如果顺产，那么六周左右可以恢复到以前的状态，如果是剖宫产，那么需要三个月才能够恢复。在这个过程中，老公们千万急不得。如果你在这段警戒期间内和妻子同房，很可能造成妻子大出血，而且特别容易把细菌带进去，造成妇科疾病，后果很严重。

2、身体回复后是不是可以同房？

回答当然是可以的了。不过老公们不要高兴太早，要想取得满意的效果，还是要关注妻子的感受，尤其是第一次的时候，妻子都会有分泌物不足、干涩的状况，更是要耐心的做好准备活动。过程中老公要动作轻柔，否则不但会引起出血和炎症，还有可能造成妻子性冷淡。

3、产后同房要注意及时避孕

产后同房还要注意及时避孕，即使妻子没有月经，也有可能受孕，因为不哺乳的女性在产后四十天就可能会恢复排卵了，哺乳的女性三到八个月可恢复排卵。这时候避孕套是最佳选择。

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为何产后同房没激情？

探秘：为何产后同房没激情

有的妈妈们可能会出现这情况，产后身体虽然恢复了，可是一点性欲都没有。面对“性致勃勃”的老公，就是激情不起来，心里又愧疚又郁闷，真是让人苦恼。其实，产后失去同房的激情是一种正常的现象，这一方面是生理因素，而另一方面是心理因素在作怪。

原因一：雌激素水平低

雌激素高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化，尤其是雌激素。因为在孕期里，为了胎宝宝的安全� �孕妈雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后，新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常，雌激素还是偏低。所以，产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。不过经过一段时间后，妈妈会自然恢复正常的。

原因二：哺乳期没有形成内分泌周期

在哺乳期里，新妈妈的卵巢功能还是受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。等新妈妈哺乳期停止后，开始出现月经周期时，欲望和激情就慢慢地回来的了。加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，阴道干涩不适等，有的新妈妈内分泌会出现失衡，这也会影响性欲望。

原因三：分娩时的疼痛记忆

有过分娩经历的她，无论是顺产，还是剖腹产，那种疼痛都是刻骨铭心的。自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。在几个甚至几十个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道也变得很脆弱，需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束，觉得自己的身体不够洁净，对同房就望而止步了。

原因四：宝宝消耗了新妈的精力和体力

十月怀胎，宝宝一落地的那一刻，新妈妈内心就已经溢满了母爱。小宝贝的一举一动，无时无刻都会牵动着妈妈的新。宝宝一声哭啼都会让妈妈措手不及，揪心不已。为了让宝宝健康成长，宝宝刚出生的那几个月，很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝。这些劳累，让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会，她就会倒头大睡，补充睡眠。所以，当丈夫有同房要求时，她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞，表现出冷淡。

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产后房事问题大集合

关注：产后房事问题大集合

产后同房，恢复了往日的激情，是否就跟产前一样了呢？事实上，产后同房不少妈妈们都会遇到许多尴尬又难以启齿的问题，这些问题该如何解决呢？妈妈网网友rabbit妞妞向我们分享了关于产后房事的问题应对方法，赶快来看看吧。

“一直对这个问题有些困惑的，自打多了位小公主，不方便是一方面，涉及隐私又更不好问、不好说了，而且吧，涉及家庭幸福，所以还是觉得有必要了解一下。”

问题一：“我们开始爱爱，但那里很干涩”

女性在产后的哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，就容易出现干涩；加之分娩时会阴侧切伤口尚未完全愈合，如果第一次爱爱较猛烈，就会对阴道造成损伤，有的甚至还会造成伤口裂开，甚至大出血。还有的女性会因为产后的“第一次”出现剧烈疼痛，从此产生恐惧心理，对以后的爱爱产生莫名其妙的排斥，导致女性的冷淡。

关键词：润滑剂

如果出现这种情况，丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子，动作要轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助爱爱的进行。

如果在产后第一次爱爱中加点润滑剂，疼痛就会缓解很多。

另外，提醒各位新爸爸新妈妈，在第一次产后爱爱的时间把握上，一定要注意不能提早进行，一般情况下应在产后42天，要到医院检查恢复正常之后才能进行。因为女性在分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降，子宫口如果没有完全愈合，病菌就会乘虚而入，引起子宫内感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。

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产后房事问题大集合

问题二：“产后3个月没有爱爱，老公兴趣减弱”

新爸爸和新妈妈一样都有一个角色转换和适应新生活的过程。事实上，无论是在产前还是产后，新爸爸都顶着巨大的压力。对太太和宝宝的担忧，生活负担的加重，对本来已经感到压力重重的新爸爸们来说无疑是雪上加霜。有些新爸爸在太太围生期也出现情绪低落、紧张、焦虑等情况，对太太和宝宝的事逐渐失去兴趣，甚至不太想照顾他们，殊不知也患上了围产期焦虑症。

关键词：新爸爸角色调整

产后妻子通常把主要精力都放在了小宝宝身上，又是看管，又是喂养，一天下来身心俱疲。再加上月子阶段身体的不适，对于丈夫的要求就多以拒绝对待，丈夫在这个时候就会觉得自己被忽视了。对于这种情况，夫妻间最好是坐下来好好谈谈，共同解决问题，把两个人的心里话都说出来，一起商量解决的办法。

经历了千般苦难的妻子身材肯定会有所变化，丈夫看到妻子臃肿的身材、下垂的乳房多少会感到性趣减少。因此，当新妈妈身体基本恢复的时候就可以开始锻炼，以求恢复到产前的状态。除此之外，丈夫还应该充分地理解妻子，变形的身材、带有妊娠纹的肚子都是为了宝宝才有的，这是妻子的一种牺牲，不能因为这些就对妻子置之不理。

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产后房事问题大集合

问题三：“爱爱的次数和强度跟以前一样吗？”

女性在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的AA。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，AA不要过频。

关键词：不宜过频

一般情况下，每周AA2或3次或者每周AA1或2次为宜。每次AA的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次AA时间以20-30分钟为宜，要多施爱抚行为。

AA时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。过分剧烈的运动是引起出血的原因，也有使分娩时缝合的会阴裂开的例子。这里特别要指出的是，此时丈夫要充分地爱护和体谅自己的妻子。

因为AA无论怎样注意地进行，也会造成子宫的充血和收缩。因此，往往有人自以为能与以往同样地进行，结果却常常使康复拖延，甚至发生出血。

为了避免不幸，运动应尽可能地柔和一些，时间也要短些，并应停止前刺激等。因此，突然和从前一样进行性行为是不行的，必须慎重地、慢慢地才好。

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产后房事问题大集合

问题四：“顺产后老公说下面更紧致了，是错觉吗？”

有些妈咪分享，自然产产后恢复AA，老公竟然认为比生产前更为紧实，这和一般认定的自然产会造成阴道松弛的既定印象不同，医生则表示，就正常的情况而言，阴道经胎儿通过后，理应较为松弛，让老公觉得更为紧实的原因，可能是产后阴道仍处于充血的情况，而让人有较紧实的错觉。

关键词：阴道充血

产后最先恢复的是外阴。正常分娩时外阴充血、水肿，要在产后10余天才恢复正常。这种正常也是极为表面的现象，里边恢复的怎么样，我们是看不到的。

其次恢复的是子宫，再次是子宫内膜，最后才是阴道黏膜，这都需要30天以上，一般需要55天左右。对于做手术的新妈，如剖宫产，会阴、宫颈缝合，或在产褥期有感染、发热、出血等情况，子宫、外阴等器官、组织恢复缓慢，恢复AA的时间则更应相对推后。所以剖宫产最好在分娩后3个月以上再AA。若分娩时做了“会阴侧切”的新妈，切开的伤口一般需要7天愈合。此时，会阴组织虽已愈合，但深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。

为了夫妻的“性”福生活，还是要耐心等待妻子的身体完全恢复。不要心急发生产后AA阴道充血情况再上医院，就太不值得了。

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小妙招让产后夫妻更亲近

支招：小妙招让产后夫妻更亲近

妙招一：要注意休息，调整心态。

俗话说有苗不愁长，新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上，只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。

妙招 二：要摆正宝宝和丈夫的关系

其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。

妙招三：同房时要注意清洁卫生

产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在这个过程中，丈夫有同房欲望时，妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。如果有需要，可以在产后同房时用一些润滑剂或者避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。同房前后，要注意个人卫生清洁。同房后，孕妈可以用温水侵袭外阴。但产后恶露不净时应禁止同房，因为容易感染细菌。

妙招四：丈夫要体贴妻子

产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

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