如何保护呼吸系统？
BY：Letitia 2024-07-16 23:51:49 399 ℃
我们的呼吸系统既是人体最强壮的器官，同时又是人体最脆弱的器官。当你爱护它的时候它就强壮，当你摧残它的时候它就脆弱。要想健健康康活到老，就必须要好好爱护我们的肺。
前一段时间有几个患者配合某科研机构搞过一个肺年龄调查，结果几个四十多岁的中年精英，检查出来肺年龄竟然都在一百岁上下。现在科学研究认为人的寿命最长为120年左右，你想你的肺都已经一百多岁了，等到你的肺的寿限到了，它不工作了，你人还能活着吗？所以平时一定要注意爱护你的肺，别让它提前衰老，甚至先走一步。
要保护呼吸系统不受侵害，最好是能戒烟少酒，以保持口腔及肺部的干净，更对改善呼吸系统有决定性的作用。还有就是应保持乐观的心情，中医学上有“常笑宣肺”的理论，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肠胃等也有一定的按摩作用，所以有一个健康的人生观价值观也对呼吸系统的改善有所帮助。还有的便是要常运动，尤其应多做有氧运动，如登山，打太极，跑步等，不仅增强了体质，对呼吸系统的功能也会有不错的锻炼。
呼吸是人的生命表现之一，好好爱护你的呼吸系统，因为它就如同山海关一样，是你健康长城的关键起点。有了健康的呼吸，才会有一个健康的起点。所以对于呼吸系统的健康，于万不能忽视。
呼吸系统疾病,呼吸系统疾病的症状
一、呼吸系统疾病的现状呼吸系统疾病据2006年全国部分城市及农村前十位主要疾病死亡原因的统计数，呼吸系统疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中占第四位(13.1%)，在农村占第三位(16.4%)。由于大气污染、吸烟、工业经济发展导致的理化因子
如何预防呼吸系统疾病？预防呼吸系统疾病的方法？
健康和疾病预防越来越得到人们的高度重视。接下来跟随小编一起看看下面文章里“如何预防呼吸系统疾病？预防呼吸系统疾病的方法？”呼吸系统疾病一旦发现就一定要及时就诊，不要拖延，避免病情的加重。中国烟草生产量占世界首位，吸烟人数占人口比例为世界最高的国家之一。就算没有患上呼吸系统疾病，也应该要做好呼吸系统疾病预防的工作。
预防呼吸系统疾病注意事项 预防呼吸系统疾病该怎么做？
健康和疾病预防越来越得到人们的高度重视。接下来跟随小编一起看看下面文章里“预防呼吸系统疾病注意事项预防呼吸系统疾病该怎么做？”呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。亦应注意与非呼吸系疾病引起的胸痛相鉴别，如心绞痛、纵隔、食管、膈和腹腔疾患所致的胸痛。
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