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春季是万物生长的时节,同时也是宝宝身体生长发育的好时节。所以父母要为宝宝补充营养,保证宝宝的每天摄取的营养要均衡。下面宝宝食谱栏目小编就为大家推荐五款春季宝宝的营养保健汤,一起来学习一下吧。
1.莲子百合羹
功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。
宝宝需要吃保健品吗,宝宝营养保健小常识
一、宝宝需不需要吃保健品目前市场上有许多名目繁多的保健食品,也有许多针对幼儿生产的强化矿物质,强化维生素,强化氨基酸等保健食品。处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为:正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养
五款宝宝保健食谱 帮宝宝补足营养更健康
宝宝在生长发育期间,都是需要大量的营养物质的,而要是给孩子补充营养物质,那么我们就应该通过饮食来补充的,下面小编就给大家介绍五款美味食谱,给孩子补充营养更健康,让宝宝健康成长,妈妈们赶紧来一起学学这几道菜谱!材料:猪肝300克,芹菜300克,生姜汁5克,花生油20克,料酒5克,生抽10克,盐2克,生粉5克,糖2克,胡椒粉2克,鸡精2克。3、蒸约5~8分钟,即可食用。6、顺势卷起蛋皮,将蔬菜卷入蛋皮中,用锅铲稍稍按压成型,可再稍微煎制一会,盛出切片蘸番茄酱食用。
儿童春季保健七食谱 增加宝宝营养保障健康
宝宝的饮食直接影响宝宝的健康。因此,宝宝吃什么,吃的是否有营养是许多妈妈们都关注的问题。因为饮食的正确与否,决定着宝宝们的生长发育和身体健康,今天小编就来跟各位妈妈们一起学习,儿童营养食谱怎么做?栗子、大枣各10枚,茯苓15克,大米50克。蝉蜕2克,浮小麦6克,钩藤3克,大枣3枚,甘草2克,白糖少许。1、把以上各原料用凉水洗净,加入适量水。2、放入砂锅内一同煮,去渣取汤,加入白糖,以减少药味。4、没有黄油可以用色拉油代替,但是豌豆泥的香味会不一样,提前炒一下了为了很好的去豆腥味。
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