宝宝睡觉蹬被子的原因

在天气稍微寒冷的时候，宝宝在睡觉的时候老是踢被子，所以很容易会造成感冒，肚子受凉等现象，对发育也会有一些影响，那么宝宝晚上睡觉踢被子是什么原因造成的呢?

防止宝宝睡觉踢被子的小妙招

多数孩子在晚上睡觉时会踢被子，特别是到了冬天，如果爸爸妈妈发现的不及时，容易让宝宝着凉。所以，下面给说下防止宝宝踢被子的几个妙招。

对于18个月内的宝宝，可以给他们穿上防踢被。防踢被购买或自制都行，方法很简单，只需要把一块质地柔软的薄毯子在中心部位挖一个能够钻头的“洞”，两侧以摁扣固定，内里以舒适的人造棉为衬即可，长度约到宝宝的小腿中央，这样可方便晚间更换尿片。

36个月内的宝宝，身体不喜欢受到束缚，可以给他们直接购买特制的儿童睡袋。注意选择塑料质地的拉链，以防划伤。另外，睡袋脚底部分是封闭的，所以要根据宝宝的身高及时更换。

大一些的孩子，可用固定被子的方法防止他们踢被子。将被角用宽松紧带系在床头上，宝宝睡着后，即使将被子踢开，由于松紧带的弹性作用也会马上复位，而且，这样不会影响宝宝的活动，更不会因为勒得太紧导致血液循环不畅。

宝宝睡觉蹬被子的原因

1、被子太厚

有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

解决办法：选择合适的被子，穿合适的睡衣。

2、睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

解决办法：睡前不要玩得太兴奋

不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

3、睡眠环境不好

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

解决办法：改善睡眠环境

保持良好的睡眠环境，调整好房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。

应对宝宝踢被子的小妙招

宝宝踢被子大概可以被妈妈们评为冬天的头等防范大事。因为宝宝睡着时如果因过热而踢被子，那时宝宝皮肤的� �面毛孔是张开着的，宝宝的免疫力又比成人差，容易受凉，随之而来可能会发生发热、咳嗽、感冒、腹泻等疾病。

那些在成人看来是小病，但肯定会吓坏妈妈，苦了宝宝。那么宝宝为何喜欢踢被子呢?

宝宝踢被子原因：

1.“那个玩具好可爱哦，我要翻过去抢……”宝宝在梦中也在玩啊，所以一翻身被子就踢开了。所以宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了，太累了，或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏，入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失，于是宝宝睡觉时容易做梦，容易翻身，导致踢被子。

* 应对小招术：睡觉前让宝宝安静下来，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，也不要在这时候批评宝宝，可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事，让宝宝在安宁的环境里入眠，提高睡眠质量。

2.“我好热，手怎么被裹住了，我不喜欢被子，它好重，还太热了，我踢……”这就是宝宝踢被子另一个原因，也是最主要的原因：被子把宝宝裹得太紧了，盖得太暖了。于是，好动的宝宝动弹不了，又感觉热，当然就踢被子啦!

* 应对小招术：根据季节变换被子的厚薄，选择柔软而保暖性好的被子，天气不是很冷，不要把宝宝裹得太紧，可以将手脚露在被子外面。保持室内空气流通。当宝宝的睡眠环境舒适时，他一定会美美睡上一大觉，自然就不想踢了!

以上的方法需要妈妈们花一定的时间去琢磨和累积经验，想必心急的妈妈希望还有什么方法可以起到事半功倍的效果。以下几个小方法不妨可以根据实际，试着一用。

* 传统做法：捆扎法——选一条小被子，取松紧带一条，用被子把宝宝从胸口至两脚包住，露出双手，在胸腰处扎上松紧带。

经济度：* * ***(小被子可以是现成的，松紧带1元到2元左右。

方便度：*** (需要妈妈练习捆扎方法，被子捆扎不当可能松开

* 流行做法：睡袋法——购买宝宝睡袋一个，把宝宝装入睡袋。

经济度：* * * (宝宝睡袋大小不一，需按年龄购买，所以不同年龄阶段要按身高随时替换。而且不同品牌价格不一。

方便度：***** (各个品牌皆有睡袋，购买方便，使用方便。

* 个性做法：夹被法——购买宝宝专用夹被的夹子，把被子夹住即可。

经济度：****(小被子可以是现成的，夹子的费用大概在几十元左右，备几个可以反复使用。

方便度：****(这种夹子的发现地，上海好象只有一家，购买不是很方便，使用较方便。

好了，介绍这么多方法，妈妈们相信你不再为宝宝的踢被子而烦恼了吧!相信总有一种方法适合你，可以使你事半功倍!

多汗宝宝护理有妙招

妈妈们是否有碰到过这样的情况?孩子晚上睡着后，明明没有盖被子或者在非常适宜的空调环境中，可背上全是汗，衣服都湿透了。有的长辈说这是因为孩子体虚，所以出虚汗，让妈妈们紧张不已。专家表示，孩子睡着后出汗分为生理性出汗和病理性出汗，家长应该仔细分辨，如果孩子属于病理性出汗，建议及时就医检查。

前半夜出汗多属� ��常

宝宝晚上睡觉属于静止状态，为什么会大量出汗呢?中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳介绍，孩子睡觉时出汗其实并不少见。而且大部分孩子是生理性多汗，常在入睡后半小时到1小时左右出现，之后就不再出汗了。

孩子入睡后半小时出汗多属正常，也就是前半夜的汗是“正常的汗”。有的孩子活泼好动，睡前的运动量也不少，机体内的代谢活跃，产热增加，这些没有来的接散出去的热量，在孩子睡着后继续以发汗的形式散发，是人体自然调节的原因。

另外，不少家长习惯在睡前给孩子“加餐”，一般是温牛奶、奶粉等。睡前进食让孩子的肠胃蠕动增强，胃酸分泌增多，也会造成入睡后出汗较多，而饮下大量的水除了变成尿液外，有一部分也会变成汗液排出。

梁立阳表示，这种生理性排汗是孩子成长过程中的正常生理现象，只要孩子发育良好，精神状态佳，家长不需要过于担心。而随着孩子的成长，自然会逐渐减少。如果家长想要改变这种状况，只要适当调整生活习惯就可以了，如孩子睡觉前避免剧烈活动，不仅是大量食物和热饮等。

值得一提的是，孩子出现生理性出汗时，家长应该先检查一下是否天气闷热、卧室通风不良、被子盖得过多等情况导致的。

后半夜出汗多需警惕是疾病导致

如果宝宝在后半夜甚至天亮前还大量出汗的话，那么妈妈们就需要提高警惕了。梁立阳介绍，有少数宝宝夜间出汗是由疾病导致的。其中佝偻病比较常见，由于血钙降低，交感神经兴奋性增高，会促使汗液分泌增多。如果孩子还伴有睡眠不安稳、焦躁、惊跳等情况，妈妈可以检查宝宝的骨骼发育是否出现问题，而且最好尽快到医院检查。

另外，患肺结核的孩子也会出现这种不正常的出汗状况，如果孩子还伴随有发热、咳嗽、消瘦等情况，家长要警惕是感染了结核，应尽快到医院检查，以便早期诊断及时治疗。

而身体虚弱的孩子，如患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子出汗多外，还会有精神不足、乏力、食欲不振等症状。但孩子的病理性出汗是什么原因导致的，还需要进行相关检查，才能正确诊断和治疗。

宝宝多汗巧护理

室内温度大概在26度左右，给宝宝穿上厚薄适中的透气睡衣后(长袖长裤)可以不盖被子，或者只用一张薄被子盖在肚子的位置。

要及时擦干汗液，并更换被汗湿的衣服以免着凉感冒。妈妈们也可以在睡前给多汗宝宝垫上舒适的干毛巾，如此可以避免更换衣服时影响宝宝的睡眠。

对于多汗宝宝应适当减少白天的活动量，不要玩“太疯”，避免临睡前的剧烈活动。

宝宝护眼睡觉务必关灯

天气一天比一天冷，给宝宝洗澡，怕宝宝着凉，许多新当爹当妈的家长会开着浴霸取暖。而近日，一则报道触目惊心：西安一3个多月大的婴儿，因为一直在浴霸下洗澡，眼睛被严重灼伤，医生诊断为黄斑病变性失明。

专家，专家表示，被浴霸灼伤眼睛的病例非常罕见，但确实可能发生。

洗澡时一直看浴霸导致失明

据媒体报道，受伤的孩子是陕西安康人，今年8月出生。出生后1个多月，母亲宋女士见天气转凉，在给孩子洗澡时，就把浴室浴霸打开，平均四五天洗一次，每次十到二十分钟。但洗澡时，孩子一直盯着浴霸看。

最近几日，宋女士先是看到小家伙不停揉眼睛，手掌在孩子眼前晃动时，孩子的眼珠几乎没反应。医院诊断显示，孩子眼睛为黄斑病变性失明，病因是受到了强光刺激。

浴霸发出的强光灼伤视网膜

“被浴霸灼伤眼睛的病例非常罕见，但确实有可能发生。”大坪医院眼科副主任白继教授说，“儿童的角膜和结膜表层比较娇嫩，很容易受到伤害。”浴霸发射的是高能量蓝光，能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，而儿童晶状体无法有效过滤有害蓝光，过量蓝光照射会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，损伤儿童视力。

另外，视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最丰富、最敏感的区域。婴儿视网膜黄斑区直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。“在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。”

睡觉时不关灯也会损伤眼睛

白继教授称，生活中有些光源也会对孩子的视力造成影响，比如照相时使用的照明光、高清投影仪的光束、演示用激光笔及LED手电筒。

“除了强光以外，一些看似温和的灯光也会在特定时候对眼睛造成伤害，比如婴儿在睡眠时不关灯。”白继教授称，国外有关专家曾对479名2-16岁近视患者研究发现，两岁以下婴儿，睡在灯光下的与睡在黑暗中的相比，近视发病率要高出三四倍，睡在黑暗中的患近视者只占10%，夜间睡在照明灯光下的患近视者占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。

白继教授提醒，不要让婴儿在强光下睡觉，如果在窗边睡觉，应该隔一段时间给孩子调整一下方向。