心跳有点快怎么办

心脏的跳动一般是比较平缓的，如果心脏剧烈跳动很可能是情绪或者运动所致，当然，这是代指突然性的心脏跳动。心脏跳动过快难免会让人恐慌，要想缓解也很简单，可以尝试这些方法。

心悸失眠的日常预防须知

心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。失眠是表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足的症状。如果长时间的心悸失眠，需要患者引起警惕，除了接受治疗，也要做好日常的预防工作。

1、追求质量

六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休息，把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠，而断断续续打几小时的盹引起断断续续的浅睡，不要认为必须躺八小时，若五小时也可以使你精力充沛，那也是相当不错一件事情。

2、保持良好心态

要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。

3、在生活中尽可能的不要不熬夜

目前往往由于社会竞争剧烈，很多人都是在加班加点的工作着。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作，长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠，所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

4、在生活中尽量保持规律性

这一点对一个人的健康很重要，因为没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠，这也是一种不错的方法。

心跳有点快怎么办

1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。

2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。

3.压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。

4.压迫眼球。由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能� �这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。

5.扎马步，四肢平行于地面，两脚敞(大约3、4个脚掌)，站完后后你会心跳加速，接着深吸一口气，再闭上眼睛，感觉脑子一片宽敞，甚至能感觉到太阳穴，接着想着自己喜欢的梦(幻想)，然后慢慢的呼出气，很轻、很自然。

心跳过快有哪些危害呢

一些患者出现了心脏的问题严重的威胁到了患者的身体的健康问题，所以患者就应该注意及时的采取相应的治疗来保证身体的健康，避免因为心脏的问题导致患者出现危险地情况发生影响到患者的生命的安全，那么心跳过快有哪些危害呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

心跳过快时如何应急护理

(1)屏气法：让病人深吸一口气后屏气，同时将声门紧闭，再作竭力的呼气动作，使胸腔内压力增加，直至不能坚持为止。

(2)诱发呕吐：用筷子或干净的手指刺激咽喉部，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。

(3)压迫颈动脉窦：用手指在颈部大约与甲状软骨上缘同水平处摸到搏动最明显的部位，以食指、中指、无名指3个手指向颈椎按压(最好以按摩为主)，每次时间不超过5-10分钟，如果没有效果，隔几秒钟后可再按摩，这样可使颈动脉血流停顿不至于过长，但在按压时不准两侧同时压迫(千万要记住这一点)，否则有使心跳突然停搏的危险。应同时听心跳，或数脉搏，如果一旦心跳减慢，应立即停止按压。

(4)压迫眼球：以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，待心跳有暂停现象时，应慢慢减压。在压迫眼球时，避免用力过猛。有青光眼或高度近视者禁用此法，以免引起眼内压力更加增高或发生视网膜剥离。

以上4法，可逐一使用，每次只用一种，不能同时用。如果采用后，心跳仍未减慢，那就应立即送医院进一步治疗。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果出现了上述的问题就需要注意及时的采取相应的方法治疗，这样才能够避免因为上述的问题导致患者出现危险的情况发生，尤其是患者的病情避免出现恶化的情况发生，那么最后祝患者早日康复。

心跳停止如何急救处理

无论什么事故，什么疾病，如果心脏停止了跳动，大概谁都会说人已经不行了。但是，此时灰心为时过早。若抢救措施得法，在进行人工呼吸的同时，及时进行胸外心脏按摩，可能使生命复苏。

这种心脏按摩，是从体外按摩，使一度停止跳动的心肌，恢复跳动的一种急救方法。在我国，已经有许多心跳骤停的病(溺水，触电)人，经过人工呼吸和心脏按摩，而免于不幸。这些报道，充分说明了心脏按摩的重要性。

实际生活中，如果呼吸停止，不久心脏就会停跳。心跳完全停止，若不作心脏按摩，只有拱手待死，特别在心脏麻痹、触电等时，意外事故。

只要经过正确是练习，谁都能作心脏按摩，我曾经这们设想：如果在 学校教学中讲授心脏按摩的方法，使所有的人都能掌握它，那么，不幸的事一定会减少吧!在国外，有的国家把能否进行人工呼吸和心脏按摩作为取得汽车驾驶执照的一个条件。相比之下，我国对这项知识的普及工作实在是太不重视。

有效的心脏按摩法

1、首先确定脉搏是否完全停止

家中有人突然心脏病发作，或因其它原因病倒在床上。此时，都希望尽快进行心脏按摩等抢救措施。但首先要摸摸腕部或颈部动肪，辩别一下心跳是否完全停止。因为如果在心脏还没有停跳时进行心脏按摩，会引起心律紊乱，这样的心脏按摩反而会威胁生命。

2、在软床上进行心脏按摩是徒劳的

如果心跳停止，首先应将患者从软床上抬到硬床上或台子上。

心脏按摩是用两手压迫患者胸骨，压迫位于胸骨和胸后壁之间的心脏，迫使血液流出。也就是说，人工地使血液循环开始，生命复苏。若在软床上进行，床的反作用力小，使压迫心脏的力量减弱而减小了按摩的作用，，如必须在软床上进行按摩时，则应垫上硬板。

3、心脏不在胸腔左侧而在正中

作者曾看到过不熟练的救护人面和医师作心脏按摩时，拼命地挤压左侧胸壁。这是错误的操作方法。一般人认为心脏在左胸腔，这是囫囵吞枣的理解。

心脏大致位于胸腔的中央。因此按压左胸不会有任何效果。作心脏按摩时，一定把一只手掌放在胸骨中央下1/3处，用另一手放在它上边加强力量，如果不压迫胸骨是错误的，这是因为压迫胸骨才能在胸骨之间使心脏受到挤压，迫使心脏内的血常委会海参出。这样，人工地促使血液循环，进而使生命复苏。

4、挤压心脏的程度

把手放在正确的位置上，手腕挺直，慢慢地把体重加上，压迫胸骨使之下沉3-4厘米，然后突然放松减压，关键是压迫心脏时，不管遇到什么情况，都必须用力压不能松手。减压时，也要完全彻底，但是减压时，手仍然不离开胸壁。

5、压迫心脏的频率

即使是熟练掌握了心脏按摩方法的人，也有慌慌张张地没有遵循操作规程进行心脏按摩而造成失败的。

也就是说，仅仅只知道挤压心脏是完全没有意义的。心脏按摩的要领是每秒一次，每分钟60次，规则地进行，请牢记这个频率，过快或者过慢，都不能发挥作用。

按摩的频率为什么这么重要?

譬如，向煤油炉里灌煤油时，泵的频率过快或过慢，都不能顺利地进行。不过，无论如何不要慌张，不然就很容易使手离开胸壁。为此，救护售货员在作心脏按摩练习时，要使用节拍器，一边计算着频率，一边进行练习。尽管如此，慌张时还会快起来。所以，要多练习，嘴里一边大声数“1、2、3”，一边作心脏按摩是成功的方法之一。

儿童心脏按摩要轻而快

为儿童进行心脏按摩，只用一只手，试着力量进行，压力约为成人的1/2左右，频率较大人略快，每分钟90次。若是幼儿，可用两个手指压迫，压力为儿童的1/2，每分钟100次左右为妥。即使在应急治疗中也必须记住，心脏按摩要根据不同年龄运用不同手法。

一个人进行人工呼吸和心� ��按摩的方法

当儿童触电休克、呼吸微弱时怎么办呢?尤其是作为母亲，在场又不会抢救，往往只有急急忙忙地送往医院。但是，假如此时除母亲外无其他人在场，最好是母亲自己救自己的孩子。

首先，要沉着地判断一下，如果心跳停止，则多半呼吸也停止。此时如果能同时进行人工呼吸和心脏按摩，生命便可能得救。那么，两个方法同时进行，怎么作?按什么顺序进行好呢?

最初，可以先作两次人工呼吸，再用拳头打击胸骨中央试试看，若心脏不搏动，则连续作心脏按摩15次，就这样，人工呼吸二次，心脏按摩15次，反复耐心地进行下去。此时，要点是不要打乱每秒钟一次心脏按摩的频率。虽然只有一个人又作人工呼吸又作心脏按摩，很着急，但必须绝对遵循上述操作规程。

两个人进行人工呼吸的心脏按摩的方法

有时，附近有人发觉，会跑来帮助抢救。当由两个人抢救一个人时，应该由一个人作五次心脏按摩后，另一个人作一次人工呼吸。这当然要反复进行。而且作人工呼吸的人，应特别注意心脏按摩者手的动作，在其停止另压的一瞬间，立即吹气。这时，一定要按照每秒一次的心脏按摩频率进行。

一旦心跳开始，立即停止按摩

前边已经介绍了心脏按摩的方法，那么，怎样判断心脏跳动与不跳动?首先，触摸患者的手足，若温度略有回升，则进一步检查颈动脉搏动。只要能角到一点搏动，就是心跳开始的证据，此时应立即停止心脏按摩。

曾有人建议，在心跳开始之后，持续作一段按摩，但按摩必须与患者的脉搏频率一致，可是，这是很难办到的，稍有疏忽就会引起心跳的频率紊乱，再次发生危险。甚到，心跳再次停止，所以，必须一面注意观察，一面作好再次按摩的准备，这才是正确的。正因为这个道理，绝对不允许把健康人作为模特儿进行心脏按摩练习。

即使心脏已跳动，也必须请医师检查

最后，希望已经熟练掌握心脏按摩的人注意一个问题：这就是，一旦心跳开始，在立即停止心脏按摩的同时，应尽快地把患者送到设备精良的综合医院，接受医师的诊治。

尽管呼吸已经恢复，对人体来讲，心跳和呼吸的停止是一声场很严重的应激过程。有时，由于这种过程，胃肠道等处可能发生穿孔。因此，请专科医师进行适当的诊治是非常必要的。

你了解自己的心跳吗

人类随着自身机体的衰老，身体里的一些脏器功能也会随之减低，在这其中心脏就是重中之重，那么人们对心脏有多少认识呢?

误解一：心跳快=压力大

压力大会增加静息心率(休息时的心率，正常为70—80次/分钟)，有时会导致心率增加到每分钟100多次，造成心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种原因，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发烧以及贫血也会导致心跳加快。

误解二：心律失常=心脏病

只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳快或心跳� ��速属正常现象。美国约翰斯·霍普金斯大学医学教授戈登·F·托马塞里表示，虽然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。

误解三：心跳慢=心脏弱

人们往往认为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。事实恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数更少，就可以向全身输入血液。静息心率60次以下的人(心搏徐缓)心脏特别健壮。但一些老年人心搏徐缓可能是心脏病的症状。