右边鼻翼长痘的原因

相信大家对于右边鼻翼长痘这样的症状肯定是不会陌生的吧，右边鼻翼长痘是我们常见的一种症状，右边鼻翼长痘容易给我们带来了多方面的困扰，导致右边鼻翼长痘的原因有多种，一般认为胃火太大和内分泌絮乱都可能是右边鼻翼长痘的病因，下文我们给大家介绍一下右边鼻翼长痘的原因。

​右边鼻翼长痘的原因

鼻翼长痘的原因之一，胃火太大，消化不良。针对这个问题首先我们需要解决的就是调理肠胃，清理胃热，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如绿豆粥，用梨榨汁喝，平时多喝水也很重要。

鼻翼长痘的原因之二，内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘。这种情况我们就要注意自己生活习惯的调理了，除了多吃清淡食物以外，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。

鼻翼长痘的原因之三，脸部特别是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者没有注意有效及时的清洁。油脂分泌过盛除了内分泌失调引起之外还可能是皮肤缺水，食物摄取油脂过多等原因。因此，对于油脂分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，多补充水分都非常重要。

经期长痘该怎么预防

1、平衡内分泌

原理：经期长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也别忘了要治本哦。

方法：可以使用维生素E软胶囊来保养肌肤。在每晚临睡前，彻底清洁干净皮肤，然后将胶囊里的维生素E汁液涂抹于长痘的地方，第二天早上起床后清洗干净。

这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

2、排毒保养

原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。

方法：自制珍珠粉面膜 可以缓解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的纯净水调成糊状涂抹面部，也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

排毒养颜的食物 有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物，在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。

中医告诉你长痘的原因

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

右边脸颊长痘

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

长痘怎么办

1我们每天要合理的饮食：尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

长痘了这些东西就戒了吧

1、辣椒等刺激性食物

虽然很多人说吃辣椒有种种好处，本公子不予否认，但是长痘的朋友还是戒了吧。吃辣椒长痘已是痘患们公认的事实，可是很多人还是忍不住吃，结果只能是圣“痘”士。此外，像葱，姜，蒜等都容易刺激人体内分失调，导致长痘，因此长痘的朋友尽量也不要吃这些。

2、薯条等油炸类食物

很多朋友在吃完一顿炸鸡腿以后，就会冒痘，这是典型的上火长痘症状。油炸类食物，像油条、煎包、炸薯条、方便面等都是高热量、高油脂食物，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘，所以痘友们，这些都戒了吧!