每天户外运动6小时，对宝宝最有益

　　“如果你能恰当地在户外活动，就不要待在室内。”

　　“家庭教育之母”夏洛特﹒梅森认为，从4月到10月，每一个还算不错的好天气，孩子都应该在户外活动很长时间，不是两个小时，而是四五个小时，或者6个小时。

　　或许父母们觉得这样的户外时间是不可行的，大多数家长都会赞同户外活动有益身心健康。

　　然而，父母为了让学龄前的孩子在入学前“先行一步”，或为了让正在上学的孩子取得更好的成绩，不得不大量甚至是完全牺牲了孩子的户外活动时间。

　　难道户外活动就一定会阻碍学习成绩提高吗？其实，许多“学霸”不仅是学习好，通常多才多艺，在运动方面也很擅长，很少有单纯依靠死学而成才的。

　　所以，，孩子学习成绩之间的差异，并非由学习时间，而是由学习效率决定的。那些“会教”的父母和“会学”的孩子，能够把眼中所见、耳中所听、鼻中所闻的一切变成自己的知识，孩子在享受快乐时，学习效率是最高的。

　　当利用周末或假期带孩子去乡村时，父母会发现他们是如此地兴奋。小鸡、小鸭、大鹅，以及小猪、小狗等等，他们感到如此新鲜，如此快乐。

　　这些只会出现在图画书或儿童绘本上的小动物，一旦真的就在他们面前，就会极大的激发他们的求知欲望，孩子们可能会不停地提出问题。

　　如果父母能够及时给予指引，就会收到最佳的学习效果。比如，告诉他们这些动物或所见到的一些物品的名称，以及有些物品的用途，来扩大他们的词汇量。

　　如果他们已经知道这些动物或物品，那么可以让他们数一数有多少，观察动物的皮毛、眼睛、嘴巴等让他们去描述，总之，生活中的任何事物都可以成为锻炼孩子观察能力和表达能力的工具。

　　所以，在平时家长不但要注意多带宝宝进行户外运动，也要注意宝宝的健康饮食，注意营养均衡，不要让宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。也要让宝宝养成良好的生活习惯，比如饭前便后要洗手，睡前刷牙等。