大腿肚内侧肥胖纹怎么去除

肥胖纹也被称作为萎缩纹，主要表现出皮肤出现条纹状的萎缩，在初期的时候会出现淡红色，然后转化为白色，下面我们就来介绍一下肥胖纹的形成过程。

关于肥胖纹有什么常识

同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重，而随著年纪增长、肌肉脂肪等松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。运动量少的女性特别需要当心，因为这种类型的人特别容易出现肥胖纹组织。

肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。

肥胖纹绿灯：不论是躺著或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态，表现良好，安全过关，不过也要继续保持啊。

肥胖纹黄灯：皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见肥胖纹状，表示下半身已经开始出现肥胖纹组织，比较可怕了，长此以往，会有大发展啊!

肥胖纹红灯：身体躺平时看不出有肥胖纹状况，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折，引时肥胖纹组织已经影响身材美观了，该采取行动了!

肥胖纹警报：最严重的程度莫过于此，不论躺下或站立都能清楚看见肥胖纹组织分布，这下可得好好正视问题了。

大腿肚内侧肥胖纹怎么去除

一、按摩法

具体做法：

1、首先在沐浴之前准备好相关护肤精油，沐浴的时候加入精油，然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩。

2、可以使用自制精油，涂在相关部位后，再配合磨砂膏和按摩手法去除角质，清洗干净后在按摩5分钟左右。

3、最后涂抹上保养品，同样使用画圈的按摩方式来按摩相关部位，坚持按摩20分钟左右。

小贴士：

按摩的时候要耐心哦，肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的，按摩的力度也要掌握好，按摩是一个很好的方法，能够帮你增加肌肤弹性，避免肥胖纹。其实，平时对皮肤的适度磨砂和按摩，对消除肥胖纹都有一定的帮助作用，按摩可以在沐浴后进行，效果会加倍。消除肥胖纹是一场持久战，所以，MM们最好形成每天按摩的习惯，不要让肥胖纹一个“喘息”的机会!

二、运动

运动也是一个消除肥胖纹的方法，不要看运动没有直接作用到表面肥胖纹上，它可是可以起到很强大的效果的哦。在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。

一般的运动都能起到这种效果，当然你可以根据自己的情况来适当调整一下运动的时间和方式。比如说在跑步机上跑步时，可以调高档数，或者是调整自己的姿势加大难度，促� �血液循环和体内废物的排出，加速淡化、消除肥胖纹。

小贴士：

运动锻炼全身的肌肉，多运动伸展身体，把脂肪转化为肌肉是消除肥胖纹的一个非常有效的方法。足够的运动量可是打败肥胖纹的有力武器哦，建议大家每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥效果的同时促进肥胖纹的消除，一举两得。但要注意，不要因为急于消除肥胖纹而过量运动，应该量力而行，不要把消除肥胖纹看作是一个艰巨的任务，只要方法正确，总会成功的。

三、补充胶原蛋白

胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了，现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙!通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。

另外，不要等到肥胖纹出现并不断恶化的时候才去补充胶原蛋白，应该在减肥开始的时候，在整个减肥过程中都适时补充胶原蛋白，防止肥胖纹加剧的同时还能使皮肤变得更加平滑紧致呢。

为什么说肥胖纹很惊悚

在发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位，导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹，这便是俗称的肥胖纹。虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色，但是一旦形成都可能永远无法消除。

虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。由于高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化妊娠纹的最佳效果。

许多在发育期的人纵然长胖不是很明显也能出现。但这种生长纹却无法消除，它开始是血色，随时间能渐渐变暗，末了变成白色的条纹。要是不再变胖，时间长了，能变成比力窄的白色条纹。要是在发胖的时期或有身的时期用一些增长皮肤弹性、促进胶原生长的药物大概会在肯定程度上减轻或克制出现生长纹，但当代还没有很好的亡羊补牢的要领。这种环境对付康健没有影响，以是能不用治疗。

三种方法淡化肥胖纹

1.按摩

每天坚持按摩。先在有肥胖纹产生的部位抹上按摩乳液或精油等，然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净。接着再涂上含胶原蛋白的护肤品，让肌肤慢慢吸收。按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。

2.运动

每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

3.饮食

在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。

激光祛除肥胖纹有哪些优点

肥胖纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺排泄过盛，人体的肾上腺皮质能排泄1种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分析成糖类，使弹性纤维产生变性;同时，还能克制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维产生断裂。当骨骼和肉肉及脂肪的体积增长过高出了皮肤的延伸的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

为何社会会出现激光治疗肥胖纹热潮?激光治疗肥胖纹有何优点?

优点①、激光治疗肥胖纹操作时皮肤无破坏，对构造不会孕育产生任何创伤;

优点②、激光治疗肥胖纹成绩稳定。每个疗程5次，每次隔绝1个月。成绩可连结稳定二至三年;

优点③、激光治疗肥胖纹不孕育产生疤痕，无色素冷静等;

优点④、无需麻醉，有轻微灼热感;无需治疗后续照顾护士;

优点⑤、1次治疗约30分钟，做激光治疗肥胖纹无需休假，随治随走。