生理期过后几天是排卵期呢

女性在生理期的时候，要注意饮食上，一定要选择清淡食物，这个时候在吃一些重口味食物，对身体没有太多帮助，而且会引发身体多种问题出现，生理期女性情绪也是要稳定，这样使得身体不会异常变化，生理期过后几天是排卵期呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

排卵期体温有什么变化

排卵期体温有什么变化?排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。

当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

生理期过后几天是排卵期呢

生理期过后几天是排卵期：

现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰，一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

步骤/方法

1、安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天， 那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。

注意事项

排卵期的具体时间也会因人而异的，也不是绝对的，这个只是一个正常月经后几天是排卵期的推算方法。

在对生理期过后几天是排卵期认识后，女性在排卵期的时候，体温会过高，这个时候女性要注意不要选择药物改善自身这样问题，这样对自身身体是没有太多好处的，女性可以吃一些蛋白质高的食物，这样对提高身体各方面有很好帮助的。

排卵期疼痛怎么办

1、由于个体差异,每个人的卵泡破裂时排出的卵泡液量也不完全相同.卵泡液排出多者,卵泡液进入盆腔后,会刺激盆腔膜,引起腹痛,这就是造成腹痛的原因.有人在腹痛的同时,还会伴有同侧腰痛,腰骶部酸痛不适等症状.若两侧卵巢轮流排卵,就会出现腹痛在下腹部两侧每月轮流发生的情况.

2、少数女性还会出现排卵期出血,这是因为卵泡破裂,排卵后雌激素水平暂时下降,不能维持子宫内膜的正常生长而发生内膜破损所致.出血时间一般在下次月经来潮的前两周左右,短则数小时,最长不超过2天,出血量少,多数为白带变红,极少达到月经量.

3、排卵性腹痛是一种生理现象,不影响健康,也不影响日后婚育.若仅是偶尔发生,且疼痛轻微,无其他不适,可注意适当休息,不必治疗.

4、若腹痛剧烈,可临时内服止痛药.若每个月都有规律的发生,可在医生的指导下服用一段时间的短效避孕药,以改善症状.排卵有出血症状者,量很少的对健康无碍,不需要治疗,只要保持阴部清洁即可.若出血量多,应及时求医.

5、成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

排卵期同房后小腹疼原因

排卵期跟月经周期和安全期一样是女性重要的生理期，这些生理期期间的异常状况往往喻示着女性身体机能的问题，例如月经周期月经量少、排卵期同房后出血、排卵期同房后肚子疼等症状。排卵期同房后肚子疼是怎么回事呢?

一般来说，排卵期同房后肚子痛是属于一种生理性的腹痛，主要是由于女性朋友的卵巢在排卵的时候，卵泡发生破裂以及排 卵后的卵泡液对腹膜的一种刺激所引起的疼痛，因此，一般大多数女性腹痛都比较轻微，有些甚至不易察觉，通常临床上表现为排卵期内肚子痛往往是出现一侧的下腹部，疼痛大多数并不剧烈，可能呈钝痛、隐痛或坠胀样的疼痛，由于女性每月会排卵一次，所以腹痛也往往是周期性地每月会发生一次，不过往往是左、右下腹交替出现的疼痛，因为排卵时左右卵巢交替排卵的。不过也有一些女性朋友会因为排卵期的卵泡破孔比较大，从而损伤到了小血管而造成了卵巢破裂，导致了女性腹腔内的出血，从而形成了妇科急症，此时患者就要及时去医院进行检查治疗。

女人排卵期的表现是什么

1、女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

2、在排卵期，为了让精子能更轻易地通过从而增大受孕成功的机会，女性的阴道粘液会变得淡薄，女性的鼻腔粘液也会减少使得女性抵抗力下降，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

3、排卵前后女性体温会发生比较明显的变化，正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，可根据根据体温的变化来确定排卵期。

4、排卵期出血，月经中期出血是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量 少，有的仅为咖啡色分泌物。部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时女性排卵期的特征也可感觉一侧下腹有点痛，这些疼痛过几个小时就会消失。