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已过而立之年的张女士生小孩一年多了,最近感觉腹部下坠,长时间行走或站立后加重,到医院检查后医生告诉她,引起腹部下坠的原因是子宫脱垂,幸运的是只是比较轻的Ⅰ度脱垂,脱垂的原因与她产后过度束腹塑身有关。
束腹
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,以前分娩产伤、营养不良、产后过早负重劳动是引起子宫脱垂的重要原因,但现在产妇为了恢复苗条身材,产后用腹带束腹塑身可引发子宫脱垂,因为束腹塑身使腹腔内压处于较高的状态,以致将内生殖器官向下推移,引起子宫脱垂。因此除了剖腹产产妇为了压迫伤口,避免渗血,可以使用几天腹带,一般产妇不必使用腹带。
子宫脱垂患者要注意适当休息,保持大便通畅,避免重体力劳动,平时可做缩肛运动,并可服用补中益气丸,症状较重者需要手术治疗。
爱美是人皆有之,尤其是产后新妈妈们特别关注自己的生产后的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好束腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。
正常情况下,女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。
分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。
束腹
由上述情形看,正常产褥期裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。
因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征
等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。
由于妊娠的原因,孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外,还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会因为产褥期裹腹而很快消失。
要恢复体形,一是产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力,而最重要的是哺乳。
据法国科学家研究发现,蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但可促进子宫的复原,还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。
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