想预防肠癌可以多吃点豆类
BY：Fidelia 2024-07-16 22:45:30 267 ℃
补充豆类有助降低大肠癌风险。豆类纤维质及抗性淀粉含量高，多含有叶酸，对预防肠癌有益。豆类常见含有抗性淀粉，无法被直接消化，但肠道益菌会利用这种淀粉，增加肠道益生菌含量，保护肠道细胞。加上豆类含有植化素及叶酸，这些都有益防癌。
早期大肠癌症状不明显。在右大肠处形成的大肠肿瘤不容易在早期就造成肠道阻塞出现症状。这群大肠癌患者较容易发生慢性出血现象，一直到贫血才被发现。相对来说，在左大肠，粪便多已形成，因此左大肠的肿瘤较容易发生肠道阻塞症状。
多吃黑豆
黑豆含有丰富的食物纤维。随着现代人生活习惯，我们的饮食中，肉类与碳水化合物的摄入量变得越来越多，而忽略了食物纤维的重要性，饮食减肥必须要多摄入食物纤维才行，食物纤维的功效：调理肠胃，改善便秘，促进排毒，令胆固醇值下降，防止血糖值急升，抑制致癌物质的生成，选要吃的黄豆，可以根据一些地方来选择，豆是在特有的地理环境下生长的土特产，不喷洒农药，既保证营养全面性，不会因为担心食品安全。
从大肠瘜肉形成到转化为恶性肿瘤的冗长时期，估计可达五至十年，这段时间皆有可能发生潜在性的大肠出血。医师表示，瘜肉需视类型判断是否可能转为大肠癌，发现瘜肉不一定都需要切除，但若是腺性瘜肉，则需尽速处理，以防转变为大肠癌，建议民众定期做大肠镜检查，掌握肠道健康状况。
怎样预防肠癌？如何预防肠癌最有效？
大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，可发生在结肠的任何部位。如何预防肠癌最有效?肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
多吃玉米能预防肠癌吗？如何通过饮食预防肠癌
多吃玉米还有助于预防肠癌哦。玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。预防肠癌的根本宗旨只有一点：那就是注意饮食习惯!
直肠癌和结肠癌的区别是什么,直肠癌和结肠癌的预防保健
烟熏、腌制、油炸食品与结直肠癌的发病密切相关。以上两项检查是目前发现早期结直肠癌最简便易行的手段。早期结直肠癌的5年生存率80%以上，中期结直肠癌的5年生存率70%，而晚期结直肠癌5年生存率只有少于50%。
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