​夜里遗精怎么办,原因何在？

对那些刚进入青春期不久的青少年来说，夜里遗精也是一件正常的事，这是成长发育阶段必须经历的过程。一般来说，未结婚的男性夜里遗精的次数不多，每个月不超过二次也是很正常的，假如每个月的遗精次数过多，这又是什么原因呢?是不是应该采取某些措施治疗了？请看下面详细的介绍。

​夜里遗精怎么办

1.参加各种有利的文体行动，建立正常的生活法则，婚后创建守则的性生活门道，疏散在性问题上的在意力。

2.留心性器官卫生，养成时刻洗涤性器官的习惯，如期治愈性器官与下泌尿道的疾病。

3.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前避免热水耐久浸足，睡时卖劲禁忌俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

4.得体服用药物，但需谨遵医嘱。

遗精的有效预防原则有哪些

原则一：消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

原则二：养成良好的生活习惯

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

原则三：不要过分紧张

不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

原则四：正确认识遗精

勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

反复遗精该注意什么呢

1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

2、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

作为成年的男性一个月一到五次左右的遗精情况是比较的正常，是一种正常的生理情况，但是如果长期的反复出现遗精的情况，一天有几次或两天一次比较的频繁的出现，那是肾虚导致的症状，患者要及时的检查治疗。

遗精要进行哪些检查呀

1.直肠指诊检查

此项检查是发现直肠肿瘤、痔疮如何治疗痔疮等疾病的首选检查，而且直肠指诊并没有太大的痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，能发现前列腺有无肥大、有无肿瘤，对遗精的病因诊断提供一定的帮助。

2.前列腺B超检查

前列腺B超检查，不仅便宜而且实用有效。它可以直观地了解前列腺的确切大小、形态是否突入膀胱，还可以了解前列腺内有无结节提示有无前列腺癌，而且病人排完尿后即刻做B超还可以测出膀胱内有无残余尿。此外还可以明确膀胱壁有无增厚、有无憩室，输尿管是否增粗、肾盂是否积水揭示膀胱和肾脏受损，为遗精的诊断提供更科学的数据。

3.精液常规检查

精液常规检查，可分为标本的采集，物理性检查，显微镜检查3大部分。它为临床检验室常规检测项目，是检查男性不育症原因及疗效观察的主要手段之一，也可以用于男性绝育手术后效果观察和辅助诊断一些男性生殖系统疾病，也包括辅助诊断遗精。

4.前列腺液检查

前列腺液检查是观察液体的颜色，测定pH等。前列腺液是精液的重要组成部分，占精液的30%左右。这也为遗精的诊断提供更精确的精液数据。

遗精的临床四个常见类型

1.湿热扰精型：患者遗精频繁.伴口苦，或恶心、心烦、少寐，小便黄。或大便不成形，舌质淡，苔黄腻，脉濡数或滑数。治疗以清热利湿为主。

2.心火内扰型：患者遗精，伴睡眠不佳、多梦、心中烦热、头晕、精神不振，或心悸、健忘，或小便短赤，舌质红少苔，脉细数。治疗以滋阴降火、清心安神为主。

3.气不摄精型：患者面色萎黄、四肢困倦、纳食少，伴心悸、多梦、健忘、舌质淡、苔白薄，脉细或弱。治疗以补益肾气为主。

4.肾虚滑脱型：患者频繁梦遗甚至滑精，腰膝酸软、头晕目眩、失眠健忘，或颧红、手心发热。或形寒肢冷，舌红，苔薄白，脉沉细或细数。治疗以温补肾阳、涩精止遗为主。得了遗精，如果用药后效果不好，� �送医院进一步的治疗，千万别盲目用药。

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温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。更多>>