小宝宝随着月龄的不断增大,除了喝母乳和配方奶粉之外,还需要根据实际情况及时添加辅食。宝宝胡萝卜粥便是一种营养价值丰富,并且制作方法也不复杂的食物,家长可经常给孩子做着吃吃,宝宝胡萝卜粥制作方法如何呢?下面就为大家做详细的介绍,并带大家了解其营养价值。
将小米冲洗干净,然后放在锅里熬煮,同时将胡萝卜清洗干净,然后剁碎了,等小米粥在锅中翻滚的时候,放进去一起煮,一般在一刻钟左右的时间,就可以了,随后放上少量的食盐,继续煮十分钟左右的时间,那么宝宝胡萝卜粥就完成了,煮的烂烂的小米胡萝卜粥,稍微带一点咸味,宝宝很喜欢吃。可根据孩子的实际情况,一周吃上几次。还可以将小米换成大米,或是江米等,也都是很适合小宝宝食用的。
孩子的胃肠道吸收能力和适应能力有限,所以在给孩子添加辅食的时候,一定要注意营养和吸收情况。宝宝胡萝卜粥内含丰富的维生素A和钙质等微量元素,宝宝吃了之后,很容易吸收。并且宝宝胡萝卜粥当中的果胶成分具有止泻的功效,可让宝宝的胃肠道系统得到调节,可促进消化。宝宝接触小米这样的主食,容易产生饱腹感,并对日后逐渐适应其他的食物具有帮助。
宝宝胡萝卜粥制作方法并不难,只需要像我们平时熬粥一样,不过是要将胡萝卜切碎了,毕竟小宝宝的胃肠道系统比较衰弱,还一定要保证软一点,烂一点。宝宝胡萝卜粥的营养价值也非常丰富,适当给孩子吃点,能促进身体发育,对胃肠道具体调节的作用。家长喂养小宝宝一定要科学合理,及时而恰当地给孩子添加辅食,让宝宝茁壮成长。
红薯胡萝卜粥_红薯胡萝卜粥有何功效
红薯有抗癌功效,不仅是健康食品,还是祛病的良药。
小米胡萝卜红枣粥的好处,小米胡萝卜粥的功效,小米胡萝卜红枣粥的做法
三、小米胡萝卜红枣粥的做法胡萝卜红枣粥是一道美味佳肴,主料是胡萝卜、红枣馅、大米。
胡萝卜粥怎么做?胡萝卜粥的做法
胡萝卜是非常常见的蔬菜,众所知周胡萝卜中含有丰富的维生素,其营养价值是很好高的。胡萝卜适合任何一个年龄段的人食用,而且胡萝卜的吃法很多,比如做粥、做汤。1、大米清洗后用水浸泡;2、牛肉剁成肉糜;3、胡萝卜切小丁;4、剁好的牛肉馅用
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