青春痘多少岁消失,长青春痘的原因有哪些呢

一、青春痘多大年纪消失呢

　　青春痘是内分泌失调， 跟年龄没有多大关系。清心为治本、注意体内排毒。青春痘是正常的生理现象,很多人都有,平时要注意把脸洗干净,少吃刺激性的食物,不要老用手去摸脸,一般到24岁左右就没有了。 但是也不一定，如果是内分泌等原因引起的，消失的时间就不一定了。

　　一般从16岁—25岁长青春痘是最频繁的。不过也是因人而异的。少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。

　　青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

　　青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。

二、脸上有青春痘的原因有哪些呢

　　1、遗传。天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多,毛孔也比别人粗大,角质也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,长出一大堆痘痘!

　　2、内分泌。有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

　　3、生理期。有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

　　4、便秘。便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

　　便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。紧张压力长期处于压力之下,容易冒出痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态容易失眠的人,特别容易出现这种痘痘。

三、长青春痘吃什么食物好呢

　　西红柿汁：吃西红柿汁对痘痘很有帮助，还可以降火。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。

　　苹果汁：它是最常见的水果。人们吃得也是比较多的，具有丰富营养成分。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。在其他健康方面也是有很大作用的。

　　早点休息，最好在晚上10点之前休息，对治疗痘痘很有帮助。平时多吃清淡的东西，食疗也是很重要的。

　　个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

四、青春期如何预防青春痘呢

　　1、不要熬夜。在青春期，青少年的身体会得到全面发育，保持充足的睡眠有利于身体的发育，也能减少长痘痘的机率，但是，如果经常熬夜，不仅会导致长痘痘，而且会给身体带来极大的伤害哦，比如记忆力下降、体重增加(对于女生来说是最痛苦的)、精神疲惫等问题，所以，一定不要熬夜，建议在11点前睡觉哦，不熬夜，身体会棒棒的，痘痘会变少的。

　　2、适当吃蔬菜水果。蔬菜水果具有促进新陈代谢，可以清除体内的毒素，增加排泄，也能减少长痘痘的机率，还能提供丰富的维生素，有利于长高和抗衰老哦。建议青少年可以适当吃一些水果蔬菜，但也不要吃得过多，物极必反。

　　3、多喝水。每个人在每天最少要喝8杯水哦，因为喝水能够促进新陈代谢，补充人体每天所需要的水分，让皮肤保持湿润，不经常喝水的人，皮肤干燥、身体机能会下降，增加患病机率，所以青少年要多喝水，少喝饮料。

　　4、运动。运动，不仅能够让身体强壮，而且能够减少痘痘。因为在运动的时候体内的毒素会随着汗水排到体外，而且能够促进睡眠，提高自信，增加食欲，提高记忆力，减少发病机率，还有能练腹肌、胸肌等好处，何乐而不为呢?比如跑步、深蹲、俯卧、飞鸟、瑜伽等方式都是可以的哦。