断奶三大准备：时间、健康、心理。

育婴专家针对育儿论坛用户所咨询的如何给宝宝断奶问题进行了详细解答。妈妈网专家称，断奶是一场温柔的战役，想要和平的解决这场战役，就要做好充足的准备。如果你正在考虑断奶，就应该为宝宝挑选最佳身体状况、最佳断奶季节，以及最必要的生活准备。

断奶的时间准备

断奶的最好季节是哪个?相对来说，凉爽的秋季比较适合断奶。因为春季和冬季比较容易出现传染性疾病，夏季细菌多，宝宝容易出现腹泻等胃肠道感染，所以这些季节都不太适合断奶。

宝宝多大时断奶最合适?没有任何一个专家或组织硬性规定宝宝到了哪个年龄就必须断奶。相反，多数的专家建议妈妈们尽量延长母乳喂养的时间。美国儿科学会建议，至少要把母乳喂养坚持到宝宝1岁以后再考虑断奶。更多的母乳喂养专家认为，即使宝宝两三岁后再考虑断奶也不晚。这些建议都是基于一个原因——母乳是宝宝最安全、最好的食物，如果能尽量长时间地坚持母乳喂养，那会让宝宝受益一生。所以，宝宝多大断奶?请你先为宝宝的健康考虑，再做出决定。

断奶需要多长时间?断奶是一场持久战，只有很少一部分宝宝在短期内速战速决。有很多妈妈抱怨“都好几个月，奶还是没断了”。请记住，你并不是特例，大多数人都这样。

断奶的健康准备

宝宝要保持最佳身体状况。要选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶或配方奶后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况。若恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。至少要等到2~3周后再考虑断奶。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

妈妈乳房健康也很重要。断奶开始后，妈妈面临的第一个问题就是涨奶，这是对乳房的考验。所以，准备断奶时要先检查自己的乳房，保持乳腺通畅，寻找一些应对涨奶的方法。

断奶的心理准备

断奶可能让宝宝感到不安全。在成人看来，断奶就是不再吃母乳，但对宝宝来说，断奶可能意味着要离开妈妈的怀抱。这种不安全感会让他郁闷很长时间。所以，在断奶准备期，妈妈要学会在宝宝伤心的时候用他喜欢的方法安慰他，比如带他做一些游戏，或者给他一个慰藉的玩具。也可以让其他看护者提前模拟断奶后的喂奶方式，比如将母乳吸出来，让爸爸用奶瓶喂宝宝吃奶。

妈妈的失落感。妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。