中医药浴减肥法 泡澡就能瘦
BY：Samira 2024-08-23 00:17:55 4997 ℃
1.将中药材（花类除外）冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口。
3.接着放冷水及热水调水温，维持摄氏35～38度之间，勿过热。
4.若有准备玫瑰花，将花瓣洒于水面，不须装袋，更为泡澡增添浪漫气息。
5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。
6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。
1.泡中药浴期间有任何身体不适症状，如头晕、心悸、胸闷等，请立刻停止泡澡，并移到通风处休息。
2.如有阴道炎（分泌物偏多或搔痒）、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病（例如皮肤过敏、异位性皮肤炎）、心血管疾病者，想泡中药浴需事先谘询医师。
3.空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。
4.泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。
5.浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免着凉。
1.第一轮先浸泡10分钟，然后休息3～5分钟，再浸泡15分钟即可。
2.针对脂肪特别多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处，可在泡中药浴时加强按摩。
中医减肥方法 3种减肥中药材
减肥的方法有很多，爱美之心人人有之，但是也要选择一些正当的手段去减肥，一定不要选择节食啊或者是药物减肥，这样不仅没有效果，反而会出现副作用，中医减肥的方法要靠中药材，一起来看看吧。
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喝中药就能减肥 推荐常见的中医养生减肥法
现在大家都希望自己可以有好的身材，所以在平时我们就会选择各种各样的方法去减肥了，而中医的减肥方法已经成为了现在很多人共同的选择，这也的确是非常健康的一个养生减肥方法，那么具体大家吃哪些中药材比较好，一起看看吧。同时陈皮是是一种特别容易获取的中药材，生活中有很常见的吃饭，能开胃促进消化。这三种中药材组合在一起就变成了效果绝佳的减肥茶。
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