虫草香菇排骨汤——补虚抗癌润肠降压
BY：Vesta 2024-07-19 12:56:58 899 ℃
冬虫夏草就是我们经常说的虫草，它的营养价值高，增强人体的抵抗力和免疫力，同时还可以有补虚的作用哦，虫草的养生功效是比较大的，而且吃法也比较多的哦，下面就来介绍虫草香菇排骨汤的做法吧。
虫草香菇排骨汤
虫草香菇排骨汤所需材料
虫草香菇排骨汤的做法
1、排骨洗净斩块，沸水汆烫备用;香菇泡发，洗净撕片;冬虫夏草、红枣均洗净备用。
2、将排骨、红枣、冬虫夏草放入瓦煲内，注入水，大火烧开后放入香菇，改为小火煲煮2小时，加盐、鸡精调味即可。
虫草香菇排骨汤的功效与作用
虫草性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。搭配香菇和排骨一起熬成汤，味道鲜美，还有很好的止咳和滋补功效哦。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。这样的搭配可以补充丰富的蛋白质和钙质，促进新陈代谢的同时还可以有降压降脂的作用和功效，同时还可以延缓衰老的呢，对于增强体质提高抗病能力有好处。
上面介绍了虫草香菇排骨汤的做法，是不是大家也都学会了呢，补虚抗癌润肠降压降脂。做法也很多，经常食用的话可以补充丰富的维生素和矿物质，具有抗衰老的作用哦，大家不妨试试。
香菇玉米排骨汤_香菇玉米排骨汤的营养价值
香菇玉米排骨汤的营养价值香菇玉米排骨汤不会太油腻，那么香菇玉米排骨汤的营养价值是什么呢？排骨自古以来，都是餐桌上必不可少的佳肴，无论是皇室宫廷宴上的廖排骨，还是家喻户晓的市井炖排骨，或者是有着神话色彩的无锡排骨，仿若说起名字，就是一种美味。排骨之所以被推崇，不仅仅是它的美味，更因为它极高的营养价值，
节瓜香菇排骨汤
节瓜香菇排骨汤是十分鲜美的，是由节瓜、仙姑、排骨制作而成。节瓜香菇排骨汤的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。节瓜香菇排骨汤的做法排骨冷水入锅煮沸过血水，捞起备用。节瓜香菇排骨汤的烹饪技巧1.煮排骨汤加适量白醋可分解出骨头中的盖，喜欢鲜甜一点的可加适量鸡精。节瓜香菇排骨汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。节瓜香菇排骨汤是不是比较简单呢，做法虽然简单，但是食材需要很多，营养成分也是非常高的。
玉米香菇排骨汤
玉米香菇排骨汤的营养价值玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米香菇排骨汤的功效作用1.减肥：玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。此汤可以很好的扶正固本、提高免疫力。玉米香菇排骨汤的做法排骨烫去血水。玉米香菇排骨汤的烹饪技巧1、发好的香菇放在冰箱里冷藏才不会损失营养。玉米香菇排骨汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。所以，为大家推荐这款适合这个季节的美味汤品——玉米香菇排骨汤，大家可以适当的喝一些进行滋补。
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