儿童营养吸收不好的三大原因

很多家长认为只注重了营养物质的补充，却往往忽视了早餐的重要性。处于生长发育的宝宝，不仅睡眠时间较一般人长，同时由于长时间的睡眠过后，体内的能量物质已经消耗殆尽，如果再忽视了孩子的早餐，往往就会导致大脑处于饥饿状态。孩子也往往表现出注意力不集中、精神不振等现象。如果早上不吃早餐，中午再突然大量进食，孩子的胃一下子就会处于紧张运转状态，长此以往，就可能导致胃病出现。育儿提醒广大家长，忽视早餐，不仅宝宝日常活动所需要的营养元素得不到满足，同时还容易导致孩子发胖。其原因就在于由于饥饿，中午很容易大量进食，所吃的食物容易被胃肠所吸收，造成体内脂肪过多形成，形成皮下脂肪。另外空腹还容易导致体内胆固醇饱和度过高，形成胆结石等。

孩子厌食，也会对营养元素的吸收造成影响。如果孩子出现厌食，就会对一些饮食产生排斥，从而无法正常吸收到这些食物当中的营养元素，造成某些营养元素的缺乏，导致身体出现不良症状。孩子之所以出现厌食的情况，与孩子的饮食规律有很大关系。育儿亲子提醒，如果孩子长期饮食不规律，体内的肠胃消化系统规律就会被打乱。此外，孩子经常吃零食而导致胃得不到正常休息，雪糕、饮料这些高热量的食物会使人体的血糖偏高，使胃本身不觉得饥饿。最后，孩子出现厌食，和运动也有很大关系。运动量不足，体内的物质消耗缓慢，也会导致孩子没有食欲。

小孩偏食也会影响到营养物质的吸收。长期偏食，会影响到身体正常发育所需营养物质的吸收，造成营养不良等症状。饮食单一是孩子偏食的一种常见症状。由于孩子长期或者自然性地偏爱某种食物，导致了对其他食物的排斥，又或者是因为长期吃一种食物而对这种食物产生了腻感，都会导致孩子出现偏食的症状。此外，指出，孩子如果不小心吃了一些制作或保存不当的食物，就会导致胃口大减而从此对这类食物产生排斥。由于大部分小孩有吃零食的习惯，各种口味的零食往往会与正常的饭菜口味相排斥，导致孩子没有胃口。最后一些不好的饮食习惯比如吃饭时注意力不集中，也可能导致孩子不专心吃饭，胃口降低等。关于更多亲子育儿知识，敬请关注育儿亲子站！