怎么做枸杞酒酿蛋

BY：Karima 2024-07-03 02:18:20 669 ℃

食材

1.这是我超市买的酒酿，只要用一半就可以了。酒酿(sweetfermentrice)是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒，在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。

2.锅中大碗水，放入枸杞先煮个5分钟，然后倒入酒酿

3.大火烧开，加入适量的冰糖搅拌，然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。很简单的一道菜吧，反正我们就少吃点了，女孩子多吃有益。

一、酒酿枸杞蛋是怎么做的做法煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天

很多人喜欢吃枸杞桂圆酒酿蛋，尤其是女性，这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。

不过很多人发现自己在吃完枸杞酒酿蛋之后，咽喉疼痛，口干舌燥，这很有可能是因为人们已经上火了。3、假如人们已经出现了肝炎疾病或者是肝硬化病症，那么也不要吃枸杞酒酿蛋，因为酒精会对肝细胞有直接的刺激作用，并且人们吃太多枸杞酒酿蛋，也会给肝脏造成负担。

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