孕期种种大变化巧用巧搭美美妈

兼具时尚舒适，孕妇装怎么穿莱卡是一种纤维，富有弹性，对人体的束缚力很小。舒适的莱卡，深受国外孕妈们的喜爱，在国外很多明星街拍照中都出现了它的身影。或许有亲认为，莱卡面料的服饰更适合夏天穿，其实不然。在南方的小伙伴们也是可以穿的。南方的冬天，气温并不低，暖暖的阳光，很是舒适。这个时候的孕妈妈们可以穿一件莱卡面料的底衫，外面搭配一件粗毛衣，然后搭配黑色孕妇打底裤，轻松打造简洁时髦的孕妈型。凯特王妃在怀二胎期间穿着简洁挺括的大衣，虽然肚子微凸，可是仍然魅力十足。挺括有型的外套是近年来的流行元素，有兴趣的孕妈妈，不妨给自己买上一两件简洁且具有轮廓感的外套，打造属于自己的利落辣妈范儿。怀孕初期，肚子并不会很显，这个时候孕妈们不妨选择A字裙来展现自己的优雅气质。而且这一类的裙子，在生完宝宝后也还能够继续穿着哦！不过，这一类的裙子更适合春夏秋三季；冬天天气较冷，喜欢穿A字裙可要注意防寒保暖，要选择较厚的A字裙，且穿上保暖的打底裤袜。孕期皮肤护理当孕期皮肤出现暗沉油腻的状况，怎么办才好？在孕期，咱们可不能把基础清洁护肤给落下了。这个时候，准妈妈们应选用温和保湿的洗护品，每日清洁皮肤，清洁完成后注意脸部保湿，帮助改善孕期肤色。万恶的妊娠纹在怀孕中后期爬满了腰腹部、胸部、手臂等多个位置。怎样对付妊娠纹？关键是“预防为主，防治结合”。合理饮食，孕期营养品来相助孕期饮食，一个人吃两个人补，所以孕妈妈此时要适当调整饮食。在保证丰富均衡的营养供给前提下，饮食可以迎合准妈妈的口味，但是重油重盐的食物，还是少吃或是不吃为妙。如何保证孕期营养？小编推荐孕妇奶粉。孕妇奶粉营养丰富，每天喝一杯，可保证孕妈妈对营养的吸收。而且为了迎合孕妈的喜好，市面上的孕妇奶粉口味也变得多样，有原味，有香草味，也有柠檬味、抹茶味、酸奶味等等。担心自己喝不下孕妇奶粉？针对这种情况，建议孕妈妈们先行购买小量装，尝试到合适的口味再做选择。如果孕妈实在喝不下，那亦不用勉强自己，可选择另外的营养补充方式，如服用孕期的综合维生素片等来达到目的。孕期便秘要如何应对便秘是孕期的常见病，尤其是妊娠晚期，这是由于黄体酮分泌增加，使得胃肠道蠕动减缓，消化不良造成的。而在孕期，孕妈妈通常要好好的“补一补”，其中补钙是不可忽略的一项。尤其是在孕中期开始，孕妈妈对钙的需求更多，通常会服用孕妇钙片进行适量补充。可是孕妇补钙常会引起便秘的情况。因此，选择合适的、容易吸收的孕妇钙片很重要。有机钙片（氨基酸螯合钙）有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用、吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。如果还添加了添加改善消化的成分，如能润滑肠道的山梨醇、增殖有益菌的益生元等的产品会更加适合。