正常体温腋下是多少

我们在平时生活中稍有不注意就特别容易引起感冒发烧等现象，然而出现发烧的症状总会让我们出现身体发冷，而且特别容易引起头痛有的时候还会导致咳嗽和肺炎等疾病的出现，这对身体健康也是特别不利的，然而在身体出现发烧的时候我们一定要随时监测体温，这样才能更好的控制疾病，正常体温腋下是多少?下面一起了解一下正常体温腋下是多少。

专家教您如何正确测量基础体温

第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多，基础体温计的高低温分界是刻度24，也就是36.7℃。(刻度10表示36℃，刻度50表示38摄氏度)

第二步：睡前，将基础体温计放在床上容易取到的位置，为了方便第二天一早起来，可以第一时间拿到体温计放在舌头下测量三分钟，把测量出来的体温，每次测量后记录在基础体温表上。

第三步：如果早上不方便测量基础体温的女性朋友，可以确定在每一天的同一个时间段测量体温，但是测量前半个小时保持身体静止且不能吃东西。

第四步：月经来的第一天和过性生活的日子，要特别用不同颜色的笔做上记号，如果前一天晚上喝太多酒了，或者感冒发烧了，也要用不同颜色的笔做下记录。

孕早期实时观测体温变化

为了更好地观察身体情况，判断身体是否出现异常，孕妇最好每天测量一次基础体温，并记录成基础体温检测表，一旦出现异常可以尽早发现，及早处理。

Q：什么时候测体温最准?

A：测体温是什么时间都能测，但是只有在早上刚睡醒，没有进行任何活动时，测出的温度才是最准的。因为孕妈在活动的时候，体力的消耗或者补充，任何一件事情，都可能引起体温的变化，测出的体温也就必然存在误差。

Q：测体温应该怎么测?

A：孕妈们每天晚上入睡前，先把体温计甩好放在旁边，早上醒来之后，立刻把温度计放在舌头下含5分钟，然后把测出的结果记下来。

Q：测量体温要注意什么?

A：首先，测量的时间应该尽量保持一致，这样才能减小误差;其次，测量的部位也应该一致，因为每个部位测出的温度是不一样的，如正常人体温度，腋温是36—37℃，口腔温度会比腋温高出0.2—0.4℃，直肠温度又比口腔温度高出0.3—0.5摄氏度。

正常体温腋下是多少

人的体质不一样，人体腋下的温度也不一样。老百姓一般的都认为人体腋下正常体温应该是三十六度到三十七度之间，其实不然，很多人的腋下体温就是三十五度多一点，也是正常的。

测体温前，先将体温表水银柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒体温表。腋下测� �法：先擦去腋窝的汗液，将口表有水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过胸将之夹紧，10分钟后取出。人体温度计是一种水银温度计。它的上部是一根玻璃管，下端是一个玻璃泡。在泡里和管的下端装有纯净的水银，管上标有刻度。由于人体温度最高不超过42℃，最低不低于35℃，所以体温表的刻度是35℃到42℃，每个小格代表0.1℃。

体温计的放置

①如果腋下有汗水，应当擦干净后再测量。此外在腋下测量时如果时间还没到就松开了，需要重新测量，时间也要重新计算。

②口腔测量时，先将水银体温计度数甩到 35℃以下，一定要将体温计放在舌头下，稍用力压住，含3分钟，其间不要说话，读取度数后照样用卫生纸清洁，还要用酒精棉球由水银体温计的尾端旋转着擦到水银另一端，进行消毒。

③肛测的方法一般多用于昏迷的病人或小孩子，病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数。

体温偏高是什么原因

1、尽管人体有一套精密可靠的体温调节机制,但并非万能,一旦超出调节范围,体温就会异常升高或降低,进而影响细胞内的各项反应和生理机能。

2、例如,在高温、高湿和无风环境中进行强体力劳动,一方面人体从外界环境中获取热量(高温),同时自身产热增加(强体力劳动),而且存在散热障碍(高湿),就可能出现高温、意识障碍等症状,严重时可导致死亡,这种体温调节功能失调就是中暑,又叫做热射病。

3、此外,很多疾病可能导致体温升高,如常见的细菌、病毒感染,或者组织损伤、炎症等,如果超过正常范围0.5℃,就可以称为发热,又叫发烧。这是因为这些病原体进入人体能够引起体温调定点升高。

4、其实这与空调温度设定的原理类似,当我们给空调设定了较高温度时,如果房间的温度较低,就会激发加热器产热,直到达到较高的设定温度。讨厌的病原体相当于把人体的温度设定键调高了几度。这是我们会感觉到身体各处都不舒服,但免疫系统的功能明显增强,有利于清除病原体和促进疾病痊愈。因此,如果体温没有超过38.5℃,可以不用急着吃退烧药。

5、如果体温超过38.5℃且高烧不退,必需及时就诊,服用退烧药。退烧药的作用就是下降体温调节中枢的调定点,从而使体温恢复到正常水平。但如果病原体持续存在,仍可调高调定点,因此针对病因进行治疗才是退烧的根本。